Accept alt – selv Diabetes

Jeg har haft en temmelig let liv, men sygdom har kastet nogle kurver. At opgive sport, så dans, derefter walking, sådan noget. For mig har nøglen været accept. Vi er nødt til at acceptere en situation, før vi kan håndtere det eller ændre det.

Indtil jeg accepterede, at multipel sklerose var reel og ikke går væk, kunne jeg ikke genopbygge mit liv efter diagnosen. Ligeledes med diabetes, før du gør det arbejde overvågning for at lære, hvordan fødevarer påvirker dig, forsker hvad der kan hjælpe, og prøve nye ting du er nødt til først at acceptere, at du virkelig har diabetes. Ellers er det alt for hårdt.

Jeg tror ikke, accept betyder at give op. Vi kan acceptere og kæmpe tilbage. Faktisk indtil vi accepterer vores sygdom, vi sandsynligvis kan ikke kæmpe tilbage. Benægtelse er OK i små mængder; det giver dig en pause. Men for meget af det vil gøre alvorlig skade på en person med diabetes. Vi kan drømme om en medicinsk kur eller en magisk healing, men disse drømme sandsynligvis forstyrre egenomsorg behov for at få kontrol.

Accept handler ikke kun om sygdom. Der er andre ting at acceptere, ligesom den virkelighed, som vi alle vil dø en dag. Til sidst, vi alle mister alt, vi nogensinde elsket. Enten det efterlader os eller vi forlader den. For mig at acceptere, at virkeligheden har betydet at lære at nyde og værdsætte de ting og mennesker i mit liv, hver dag. Det har også betydet, at vedtage en buddhistisk indstilling til døden det er ikke enden; det er mere som en meget lang lur mellem perioder med levende, som jeg skrev om her.

Og så, hvad med alle de forfærdelige ting, der sker, især de ting, folk gør til hinanden og til andre levende ting? Hvad med de miljømæssige kriser vokser hver dag? Hvad med krige og uretfærdigheder sker rundt omkring os? Skal vi acceptere dem? Kan vi?

For mig er det bedste jeg kan gøre er at forsøge at gøre lidt noget om et par problemer. Ikke alle de spørgsmål, blot en eller to. Men først vil jeg nødt til at acceptere, at disse situationer er reelle. Det er ikke nødvendigvis, at nogle mennesker er onde eller skøre eller uvidende. De er bare leve på den måde de har været født og opvokset til at leve.

Når det kommer til at blive godt, jeg tror, ​​den vigtigste del af accept accepterer dig selv. Det er også en af ​​de sværeste. De fleste af os tror, ​​at vi har en bred vifte af fejl. Forhåbentlig har disse fejl ikke indebære at såre andre, men vi ofte skylden os selv for ting, der går galt.

I virkeligheden, vores adfærd eller genetik normalt gør spille en del i vores liv, men vores fysiske og sociale miljøer gøre meget mere for at forme, hvem vi er. Kronisk sygdom forsker Nicola J. Davies, PhD, skrev en værdifuld brik på at have medfølelse for dig selv på vores websted. Det er værd at læse.

Jeg synes, at når jeg acceptere mig selv, bliver det lettere at acceptere andre. Jeg føler mig mere hel, stærkere, så andre folks ord og adfærd ikke kan påvirke mig meget.

En ven slog op med mig for et par måneder siden over tingene, som syntes slags trivielt for mig. Hun besluttede, at hun ikke kunne lide nogle af mine holdninger om medicin og politik, og jeg havde ikke taget hendes side i et argument med en nabo, som hun ønskede.

Jeg var ked af det hele. Men et par uger siden, jeg var kommet til et sted med større helhed. Jeg accepterede hende som hun er, og nu venskabet synes helet. Sagen er den, indtil jeg følte mere hele, kunne jeg ikke se, at jeg ikke havde været at acceptere hende i første omgang.

Så jeg tænker accept er nøglen til fred, og det er også nøglen til gøre noget ved en situation. Men føler stærk og hele er nøglen til accept. De slags gå sammen, men jeg er ikke helt sikker på, hvordan. Hvis du har nogen tanker om de emner, så lad mig det vide.