Gribe panikanfald

Efter et panikanfald har fundet sted, mange gange et besøg på skadestuen følger for at sikre, at et hjerteanfald, slagtilfælde eller en anden alvorlig lidelse ikke bare er sket. Efter hver test mulig, lægen kommer op med en diagnose. Han fortæller dig, at alle dine tests er kommet tilbage negativ, og hvad du oplever er normalt og uskadeligt. Han forklarer, at du oplever panikanfald. Lægen ordinerer medicin, en opfølgning helbredsundersøgelse med din praktiserende læge, og derefter sender dig på din vej. Da lægen forklare dette, er tanker væddeløb gennem dit sind. Hvordan kan det være normalt og uskadeligt? Lægen kan bare ikke være rigtigt. Han skal mangle noget. Efter at have forladt hospitalet og følelse, som hvis lægen har helt fejldiagnosticeret din situation, har du besluttet at tage det på dig selv til at forstå, hvad denne nye diagnose means.Grasping, at diagnosen panikanfald er korrekt, er det første skridt til at erobre dem . Ifølge The Lancet, panikanfald er pludselige, undertiden uventede paroxysmal byger af svær angst ledsaget af flere fysiske symptomer. (F.eks. Cardio respiratoriske, otoneurological, mave, eller autonome) Sådanne angreb er ofte slående i deres oprindelige præsentation, påvirker den enkeltes funktion, og kunne være progressiv og invaliderende, især hvis de ledsages af agorafobi (en ekstrem form for fobiske undgåelse). (Roy-Byrne & Steine, 2006) Med andre ord, panikanfald er forårsaget af en ophobning af stress og angst, som førte dig til at føle fornemmelser i mange områder af din krop. Du kan derefter opleve Fight-eller-Flight response.What betyder Fight-eller-flygt reaktion betyde? Når din krop sanser fare, vil din adrenalin sparke i. Dette sker normalt, når du føler frygt for, at noget kan ske eller sker. Kampen-eller-Flight respons diskuteres mere detaljeret i vores næste artikel. Disse fornemmelser får os til at tro, at de er symptomer på en form for alvorlig underliggende sygdom, eller at vi oplever en større sundhed risk.Many individer, der er stødt på disse frygtelige panikanfald føler som om de er ved at miste kontrol og værre endnu, går amok . Frygten for, at der er forårsaget af disse fornemmelser fører os til at være bekymret for at gå ud i offentligheden. Disse angreb påvirker vores søvn. Vi har en tendens til konstant brug for at sove, for at flygte fra angrebene, fordi det er på vores sind fra den tid, vi vågner op til den tid, vi går i seng. Den dårlige nyhed er, at du kan opleve et panikanfald selv i din søvn! Den gode nyhed er, at der er behandlinger og retsmidler, som du kan tage for at overvinde disse attacks.It er en almindelig kendsgerning, at kvinder oplever panikanfald mere end mænd. Imidlertid kan både underkastes den. Hvad enten mand eller kvinde, angrebene er meget stressende. På et tidspunkt i deres liv vil millioner opleve disse distressful angreb, og vil være at søge efter svar som dig. Nu hvor du ved, hvad panikanfald er, bør du lære, hvad de symptomer (fornemmelser) er så kan du identificere dem næste gang med din panik angreb. Gribe panikanfald er dit første skridt til genopretning Reference:! Roy-Byrne, P., Craske, M., & Stein, M. (2006, den 16. september). Panikangst. Lancet, 368 (9540), 1023-1032. Hentet November 12, 2007, fra Psykologi og Behavioral Sciences Collection database.Copyright (c) 2007 Kevin Reilly