Hudkræft og Beach: Forever ignorede

?

Med fremkomsten af ​​bevidsthed om hudkræft, kan det føles som vores finurlige dage nyder surf og sand er i en ende. En ud af hver tre kræftformer er diagnosticeret som hudkræft, og der er 2-3 millioner hudkræft (non-melanom) rapporteret globalt. I Australien hvert år, 80% af nydiagnosticerede kræfttilfælde hudkræft, og to ud af tre australiere vil blive diagnosticeret med hudkræft i en alder af halvfjerds. Med disse alarmerende statistikker, mange vil undre sig, hvis der er nogen punkt at venturing udendørs i solen igen. Nøglen til at bekæmpe disse statistikker og minimere din risiko for at udvikle hudkræft er at træffe beskyttelsesforanstaltninger, når du er i solen, så du kan få din kage (fedtfattig og lavt sukkerindhold nu), og spise det også!

det allerførste skridt er at vide, hvad de sikreste tidspunkter er at vove sig ud i solen. Når det kommer til fritid, vælger at undgå solen på sit mest potente, når strålingen er stærkest, vil helt sikkert minimere udsættelse for skadelig stråling. Boltrer sig i bølgerne mellem 10:00 og 14:00 er en farlig tid som ultraviolet (UV) stråler har kortere afstande til at rejse gennem atmosfæren og skade dig med en stærkere tæve end på andre tidspunkter i døgnet. Når du gør vove sig ud tidligere på morgenen eller senere på eftermiddagen, bør du have på sol beskyttelsesudstyr som en hat eller kasket, solbriller og solcreme eller solcreme.

Forskellen mellem sunblock og solcreme er tydeligt i deres respektive navne; solcreme bogstaveligt blokerer solens stråler, mens solcreme skærme eller filtrerer dem. Det bedste beskyttelsesforanstaltning er at investere i sol beskyttelsesbeklædning. Dette er ikke at henvise til komfortable linned bukser og en løs, lang ærmet bomuld shirt. Mens de er en bedre løsning end at udsætte nøgen hud til solen, de tilbyder lidt beskyttelse. Sun beskyttelsestøj er en specialiseret linje af produkter fremstillet specielt til at bekæmpe UV-stråling. Sun beskyttende badetøj er tilgængelig som godt, og de bedste mærker er fremstillet til at holde 98-99% af UV-stråler ud af din hud. De fremstilles ikke kun for voksne; Baby badetøj og børnenes badetøj er også tilgængelig. Investering i denne specielt designet og formuleret type tøj og betale agt på andre forholdsregler og beskyttelsesforanstaltninger vil tillade dig at holde dig sikker fra hudkræft og nyde stranden en gang mere. Viden er sikkert strøm, når det kommer til solbeskyttelse.