Gigt Hævelse: Tips til at lette din Discomfort

If du har nogen form for gigt, så ved du alt om kroniske smerter og ledbetændelse. Arthritis hævelse er almindelige i de fleste former af sygdommen. Du bør overveje at gøre noget for at lindre hævelse, som hvis du ikke så youre sandsynligvis i mere smerte og dine led vil have mindre vifte af bevægelse.

Stive led er kendetegnende for denne sygdom, og det er fordi som trænger væske ind i leddet, bliver det oppustede og gør leddene stive. Der er måder at hjælpe:

Varm Den fælles:

Hot pakker, som de er kendt, er ofte bruges til at hjælpe I tilfælde af arthritis hævelse. Men det er sådan en individuel sygdom, du skal gøre hvad bedst for din krop og huske på, at en anden løsning kunne arbejde på din ven eller nabo. Med det i tankerne, hvis varme pakninger ikke virker for dig, så prøv en ispose. Normalt isposer er at mindske hævelse i personskader, men nogle gange er de arbejder med gigt også. Hvis du har nogen omsætning problemer, selv om, dont bruge en ispose. Consulting med din læge er bedst

Move Your Joint:.

Motion er også meget vigtigt, da det hjælper med at holde den række af forslag stabil. De fleste mennesker med gigt Arent opsat på at udøve som dens ofte smertefulde at begynde med. Blid motion er bedst gør hvad du kan, og gør det konsekvent, ligesom hver dag, hvis det er muligt. Hvis du ikke derefter sin meget muligt, at din vifte af bevægelse for de berørte fælles vil få mindre og volde dig sorg.

Ultra Sound:

Du læge kan anbefale en ultralyd behandling. Dette kan være meget beroligende. Disse højfrekvente ultralyd bølger trænger gennem huden og overfladelag, der blidt producerer varme, der er nyttige at reducere smerte og hævelse. Disse blide helbredende bølger forårsage kropsvæv at slappe af og også øge blodgennemstrømningen, som producerer mere ilt, som alle hjælpe med at reducere kronisk betændelse og hævelse i leddene.

Gigt hævelse Código bedste nyhed, men med tålmodighed kan det være håndterbar.