Obstruktiv søvnapnø kan være forbundet med D-vitamin deficiency

obstruktiv søvnapnø kan være forbundet med en D-vitaminmangel. En D-vitaminmangel har været forbundet med mange sundhedsmæssige problemer, herunder dissemineret sklerose, diabetes, nyresygdom, astma og hjertekarsygdomme. De seneste resultater tyder nu på, at en D-vitaminmangel også kan være forbundet med obstruktiv søvnapnø, også.

Resultaterne kommer fra forskere fra Dublin, Irland, der rapporterer en højere forekomst af D-vitaminmangel hos patienter med obstruktiv søvn apnø. Blandt deltagerne i undersøgelsen blev 98 procent, som havde obstruktiv søvnapnø også at have en D-vitaminmangel. Endvidere blev patienter med svær søvnapnø sig at være endnu mere mangelfuld i vitamin

Nogle forskere mener, at en D-vitaminmangel er forbundet med vægtøgning, hvilket er en risikofaktor for obstruktiv søvnapnø. På den anden side, nogle teorier om, at søvnapnø er en inflammatorisk lidelse og vitamin D-mangel prædisponerer eller forværrer tilstanden.

D-vitamin er ikke en form for behandling for søvnapnø, men bør overvåges D-vitamin-niveauer i søvnapnø patienter og tilskud er opmuntret for et godt helbred. National Institutes of Health (NIH) anbefaler 600 IE vitamin D dagligt.

Søvnapnø og D-vitamin-mangel

D-vitamin er let opnås gennem sollys og nogle fødevarer. Hvis du modtager eksponering begrænset sollys, er sandsynligheden for en D-vitaminmangel øges. En D-vitaminmangel øger din risiko for svage knogler, depression og fedme. Fedme er en førende risikofaktor for obstruktiv søvnapnø og kan forklare sammenhængen mellem en D-vitaminmangel og søvnapnø.

Søvnapnø er en søvnforstyrrelse, hvor en person pausetid vejrtrækning hele natten. Dette kan resultere i dagtimerne træthed, hovedpine, overvægt, og kardiovaskulære problemer. Den mest almindelige tegn på søvnapnø er snorken. Den gode nyhed er, at søvnapnø kan behandles effektivt med livsstilsændringer og et CPAP-apparat.

Der er klinisk bevis for, at en D-vitaminmangel kan bidrage til søvnapnø, så lav D-vitamin kan føre til vægtøgning. Men uanset om supplering af D-vitamin kan være et effektivt middel til at behandle søvnapnø er stadig uklart – kræves yderligere forskning for at løse dette problem

I mellemtiden aldrig begynde selv at behandle dig selv med D-vitamin. og tale med din læge om eventuelle ændringer, du kommer til at gøre. For nu, opretholde sunde D-vitamin ved at få tilstrækkelig sollys sammen med at spise fødevarer rige på D-vitamin som mejeri, fede fisk, og berigede korn.