Crispy Crunchy Ranchy Chicken

Ingredienser

2 kopper ris crispies

1/2 kop frisk parmesan ost revet

1 pakke ranch salas dressing mix

6 udbenet, uden skind kyllingebryster

2 æggehvider pisket

fotos Kørselsvejledning

Forvarm ovnen til 350 grader

spray en bage /cookie gryde med nonstick madlavning spray

Mix crispies, parmesan, og ranch i en stor skål

Sæt slået æggehvider i en separat skål

Dyp hvert stykke kylling i æg hvide derefter ind i crispie mix og sørg hønen bliver afsluttet belagt med korn

Placer coatede kylling på bagning /cookie pan og anbringes i ovnen indtil saft køre klar normalt omkring 20-30 minutter Vejviser

Ernæringsmæssige Facts

Servings

6

Calories

331

Fat

15.4g

Saturated Fat

5,4 g

Kulhydrat

12g Vejviser