Ebony Steele af Rickey Smiley Morning Show er et nationalt anerkendt radiovært og tv-personlighed, såvel som en underholdnings-korrespondent for CNN New Day. Ebony er en af Atlanta førende damer underholdning, ud over at være National ambassadør for Susan G. Komen Foundation.
LIKE BlackDoctor.org på Facebook! Få din daglige medicin … For LIFE!
Have slå brystkræft i 2010, Ebony turnerer nu landet deler hendes historie og tilskynde andre kvinder til at få undersøgt.
Her er blot nogle af hendes fantastiske visdomsord :
WATCH: Ebony Steele taler til HelloBeautiful om hendes brystkræft Journey
BDO:? Havde du været få regelmæssig bryst screeninger før din brystkræft diagnose
ES: før min diagnose, no. Ingen mammografi. Jeg havde udført selv-eksamener, selvom, og det er sådan jeg fandt klump. Alder 35.
BDO: Når du har fundet det faste, hvad er den første ting du gjorde næste
ES:? Jeg faktisk blæste det i første omgang. Senere, jeg drøftet spørgsmålet med min søster. Så min mor ringede og sagde, jeg var på lægens kontor inden for 48 timer efter hendes opfordring
BDO “Du har brug for at få det tjekket.”:.? Hvilken form af behandlinger har du valgt
ES: jeg valgte at få en lumpektomi og derefter brystrekonstruktion, foruden kemoterapi. Ja, min behandling var mere aggressive, men det var min personlige valg. Fordi jeg har en anden bryst
BDO:. Deler venligst din kemoterapi oplevelse
ES:. Kemoterapi er som en god ven, der gør ondt dine følelser. Du ved, det er at hjælpe dig helbrede fra sygdom, og du ved ikke, hvordan det kommer til at dukke op. Oplevelsen er uventet, fordi du ikke ved, hvad de skal forvente. For mig, forfængelighed det, såsom mit hår osv, forlod temmelig hurtigt. Jeg ville bare føle sig godt. Jeg har aldrig kastede op. Jeg fik kvalme, men det var det. Det var bestemt en oplevelse. Det lærte mig den fantastiske styrke, jeg var nødt til at udholde alt og stadig være cool med dette
BDO:.? Hvad er nogle vigtige aspekter af din livsstil, som du har ændret følgende din diagnose
ES : jeg ved ikke rigtig drikke spiritus. Måske en let vin, men intet andet. Jeg ser, hvad jeg spiser. Jeg forsøger at udøve, gå især. Og der har været mentale ændringer, også. Folk får ikke hvordan krop og sind arbejder sammen. Jeg var nødt til at fjerne stress
BDO:.? Hvad gør du for at reducere stress
ES: Jeg bruger mere tid på at læse. Jeg har også blevet en film buff. Det tager mig ud af min mentale tilstand og ind i verden af andre mennesker. Mens jeg var der beskæftiger sig med brystkræft, jeg nåede ud så godt jeg kunne. Når man har med problemer, især livstruende problemer, er det vigtigt at nå ud til dine venner
BDO:. Hvad var dit mantra under dit oplevelse
ES:? Hvis du vil rolig, ikke beder. Hvis du vil bede, så fortvivl ikke. Når livet sparker dig i røven, sørg for at det sparker dig fremad
BDO:.? Hvad er nogle af de øverste problemer med sorte kvinder og brystkræft, som du har oplevet som en brystkræft ambassadør
ES: en masse gange, når jeg befinder mig tale til en gruppe, jeg hurtigt se, at udseendet af bekymring, frygt. De tror, ”Dette er en normal chick! Det betyder, det kan ske for mig! “Uvidenhed og frygt går sammen. Jeg var uvidende om brystkræft, og jeg har lyst til ordet blot at komme ud til sorte kvinder om vores statistik om at dø mere
BDO:. Hvad er dit foretrukne sund mad
ES:? Jeg kan virkelig spise. Jeg har opdaget, hvor meget af et kødædende dyr jeg er. Jeg har skåret ud brød og slik, og skiftede til at spise mere magert kød og grøntsager. Jeg også virkelig gerne salater (med ekstra tomater), grønne bønner og Collard greens
BDO:.? Hvad er dit foretrukne skyldig fornøjelse mad
ES:. Lemon peber vinger med ranch dressing
BDO: Hvad er tre tips du vil anbefale for sorte kvinder, der lige har fået en brystkræft diagnose
ES:? Dit sind, krop og ånd skal være i-sync. Uddan dig selv på behandlinger, få en second opinion, og holde din krop sund, fysisk og åndeligt. Du kan ikke gøre det uden en åndelig forbindelse. Jeg blev mere i tune med Gud og med min familie
BDO:. Hvad er nogle tips, du vil anbefale til alle sorte kvinder
Tidlig opdagelse er nøglen til nogen sygdom, så får? screenes. At kende og vide for sent er to forskellige ting. Kend din krop. Desuden vil en stillesiddende livsstil skade dig. Du vil blive overrasket over, hvor meget små skridt kan hjælpe. Grillet kylling i stedet for stegt kylling. Små skridt.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.