Tips til at hjælpe Udsæt fælles udskiftning kirurgi

Knee og hoftealloplastik er blevet de mest almindelige former for fælles udskiftning kirurgi. I årenes løb er antallet af mennesker med slidgigt, der har haft leddene erstattet steget dramatisk, med de fleste mennesker at have dem i en yngre alder. Ifølge rapporter fra American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS), mere end 800.000 amerikanere gennemgår hofte- eller knæalloplastik hvert år. Den største medvirkende faktor for disse operationer er avanceret arthritis. Men andre betingelser gerne osteonekrose (nedsat blodtilførsel til knoglen forårsager knogle død og smerte) og skader (traumer af ulykker eller sportsskader), kan medføre nedbrydning af knæleddet og resulterer i behovet for kirurgi.

Mest mennesker gennemgår hofte eller knæalloplastik i alderen 50 og 80 år. Hver kirurgisk procedure bærer sit eget sæt af risici og komplikationer. I de fleste tilfælde den gennemsnitlige fælles, der erstattes kun varer op til 10-15 år. Under den procedure gjort i en alder af 50 år betyder, at der er god chance for, at en anden procedure skulle ske, når personen er ældre, hvilket øger risikoen for komplikationer. De potentielle komplikationer forbundet med operationen omfatter infektion, blødning, allergisk reaktion på den implanterede fælles, og en blodprop i benet (der kan rejse til lungerne og forårsager lungeemboli).

Tips til Beskyt Samlinger og Put Off Kirurgi

Her er nogle enkle tips, som eksperter anbefaler at forlænge levetiden af ​​din naturlige led og udskyde behovet for udskiftning:

Reducer kropsvægt – Vedligeholdelse en sund kropsvægt er en vigtig måde at beskytte dine led. For hver ekstra pund en person bærer, han /hun kan udøve omkring tre pounds af yderligere pres på knæ og formere presset på hofterne med seks. For folk, der har brug for en samling, der skal udskiftes, kan tidlig vægttab også bidrage til at undgå komplikationer fra kirurgi. Øvelser såsom gåture, svømning eller ridning en stationær cykel sammen med en afbalanceret kost kan hjælpe dig med at opretholde en sund vægt ..

Beskyt dine led fra skade – Generelt slidgigt er en af ​​de vigtigste årsager til fælles udskiftning. Som du bliver ældre, er det vigtigt at beskytte dine led ved at træffe foranstaltninger til at undgå glider og falder, hvilket kan resultere i alvorlige skader. Dårlig kropsholdning og bruge forkerte teknikker til daglige aktiviteter også tilføje stress til de beskadigede samlinger. Desuden er det også nødvendigt at anvende korrekt teknik ved løft eller bære tunge genstande.

Ikke-kirurgiske modaliteter – Taking anti-inflammatoriske medicin såsom aspirin, Naprosyn, ibuprofen eller naproxen kan lindre både inflammation og smerte. Det er vigtigt at konsultere din læge, før du tager disse lægemidler, især hvis du er på andre medikamenter. Fysisk terapi kan også være et effektivt alternativ til

knæalloplastik.

tage kosttilskud – Tage kosttilskud såsom glucosamin, sulfat, omega fedtsyrer og chondroitin kan hjælpe med at løse mange problemer i forbindelse med gigt og hjælpe udskyde udskiftning kirurgi. Disse kosttilskud indeholder anti-inflammatoriske egenskaber og brusk bygning magt, som bremser naturlige nedbrydning af leddene. De kan også bidrage til at reducere stivhed, forbedre mobiliteten og stimulere smøring.

Kirurgi at erstatte dine gigtplagede led bør betragtes som en sidste udvej. Førende sundhedscentre i USA tilbyde effektive ikke-kirurgiske muligheder for muskel-forhold. Behandling ved en pålidelig center kan hjælpe med at administrere smerter, forbedre mobiliteten og forbedre den generelle livskvalitet.