Bemærket bumb lige under haleben

Spørgsmål

Hej,

jeg bemærket en anden bump omkring 1 /4-1 /2 “under mit halebenet. Det går ned gennem (i mangel af et bedre .. term) ind i min røv revne det virker lidt øm

jeg ved ikke, om jeg skulle have en bule her eller ej, det føles næsten hårdt som en knogle – men det er svært at sige.

har du nogen ideer? har vi en anden knogle der, der føles som et bump?

Tak så meget, og jeg ser frem til at høre tilbage.

svar

der er ingen anden knogle – men der er en muskel, den “levator ani” (slå det op)

der er en manøvre jeg underviser for at få kontrol over musklerne på. gulvet i bækkenet, kaldet “kadancerede Breathing.” det er en mere sofistikeret version af Kegel øvelser, og det er i programmet, “Introduktion Klar til sex.” se somatics.com/page7.htm.

med hensyn ,

Lawrence Gold