Aerob træning Cuts Kids Diabetes Risiko: Undersøgelse

-. Kom masser af aerob motion kan hjælpe overvægtige børn reducere deres risiko for diabetes, ifølge en ny undersøgelse

En tredjedel af amerikanske elementære skole-årige børn er overvægtige eller fede. Barndom fedme er forbundet med en række sundhedsproblemer tidligere menes at forekomme kun hos voksne, herunder type 2 diabetes, ifølge baggrundsinformation i undersøgelsen.

Forskere vurderede, hvordan forskellige mængder af aerob træning påvirket diabetes risikofaktorer, såsom insulinresistens, niveauer af samlede kropsfedt og abdominal fedt i mere end 200 inaktive overvægtige eller fede amerikanske børn. Børnene havde en gennemsnitsalder på 9,4 år.

Nogle af børnene blev randomiseret til lav (20 minutter om dagen) eller høje (40 minutter om dagen) mængder af aerob træning fem dage om ugen for en gennemsnit på 13 uger. De blev sammenlignet med en kontrolgruppe af børn, der gjorde deres normale fysiske aktiviteter.

Undersøgelsen blev offentliggjort i Sept. 19 Udstedelse af

Journal of American Medical Association

, et temanummer om fedme offentliggjort at falde sammen med en fedme årlige møde.

Børn, der gjorde lave og høje mængder af aerob træning havde større reduktioner i insulinresistens end i kontrolgruppen, sammen med større fald i den samlede kropsfedt og abdominal fedt, sagde Catherine Davis, af Medical College of Georgia, og kolleger, i et tidsskrift pressemeddelelse.

motion-relaterede reduktioner i diabetes risikofaktorer forekom i begge drenge piger, og hos børn af forskellige racer.

– Robert PREIDT