Pisk Diabetes

En vandretur tid bombe. Et billede af type 2-diabetes, eller voksne diabetes du får, når du bliver fortrolig med katastrofen forårsaget af kroppen. Når du kender de risici, de er lettere at få motiveret til at kæmpe. Start med selv de daglige walk.Diabetes, blodglukose, arteriel sygdom, Heart, kan BrainA diabetisk slagtilfælde være mere tilbøjelige end den anden, så højt blodsukker er dårligt for dine blodkar. Cerebrale vaskulære blokeringer eller lækager kan forebygges ved at tage sig af det sukker balance, samt at tage sig af dit blodtryk og kolesterol levels.EyesHigh blodsukkeret beskadige de små kapillærer, hvilket kan resultere i makulært retinal syge, retinopati. En diabetiker skal derfor undersøges regelmæssigt for at påvise ændringer. God glykæmisk kontrol kan forhindre retinopati, eller i det mindste forsinke det down.Mouth og TeethBacteria trives i frisk, fordi diabetes kan være mere følsomme over for orale sygdomme. Mundhygiejne og regelmæssige tandlægebesøg bør derfor overholdes. Tænder lure mm. betændelse i tandkødet, fastgørelsessystemet bindevævssygdomme, og især henfald ved tandkødsranden. Desuden diabetiske orale slimhinder tørre ud, og han kan blive en brændende mund, svampeinfektioner, eller lav planus.HeartMetabolic syndrom og høje niveauer af dårlige LDL-kolesterol er en enorm byrde på hjertet: risikoen for at få et hjerteanfald er høj. Koronararteriesygdom hos diabetespatienter er almindelig og har en dårligere prognose end den anden. Fysisk aktivitet i en halv time om dagen reducerer risk.KidneysDiabetic nefropati er nyre trussel. Det er en tilstand, hvor overskydende protein udskilles i urinen. På længere sigt kan det føre til nyresvigt og behov dialyse. Nefropati ved behandling af primære fokus er på blodsukker og lavt blod pressure.LiverTalking om fedtlever, når levercellerne akkumulere høje niveauer af fedt. Fedtlever forringe insulinfølsomhed og hæve blodsukkerniveauet. Det kan føre til skrumpelever og liver transplantation behov, den øger også den kardiovaskulære risiko. Fedtlever behandling er ikke medicin, men selv et lille vægttab forbedrer lever tests.Belly FatSome af de ekstra kalorier ophobes formentlig genetiske årsager, i bughulen, taler om taljen fedme eller æble fedme. For sådanne folk mere tilbøjelige til at udvikle metabolisk syndrom. Den gode nyhed er, at tabe fedt tab, først ved waist.PancreasThe insulinproducerende ø-celler i bugspytkirtlen er placeret. Type 2-diabetes, er bugspytkirtlen ikke producerer nok insulin til at klare, men det vil aldrig løber tør fuldstændigt, såsom type 1 diabetes. Insulinbehandling har betydelige fordele i begge former for diabetes.NerveHigh blodsukkerniveau beskadige nervesystemet og det perifere nervesystem kan udløse sygdommen, neuropati. Det forårsager smerter og følelsesløshed, især i benene, men også diarre eller opkastning, svimmelhed, impotens og pineoireita. Sukker kontrol ud over at omsorgen for patienten vil drage fordel af at undgå tobak og alcohol.BrawnRegular motion øger insulinfølsomheden i muskelvæv og forbrug sukker samt forbedre det metaboliske syndrom er forbundet med forstyrrelser i fedtstofskiftet. Desuden motion hjælper vægttab og sænker blodets pressure.FeetFoot sår er et fælles problem for folk med diabetes, at resultaterne fra benene på lasten og den svækkede vævsvæske cirkulation. Benstilling fejl, hudafskrabninger og svampeinfektioner bør behandles godt. Benene på iskæmi kan udløse perifere arterielle disease.A god behandling Steps-1. Lav en halv time lang gåtur hver dag. Spørg en ven til at join.2. Spis en snack af frugt eller en kop berries.3. Hvis du ryger, får støtte til quit.4. Skift til skummetmælk, brød fedt blød ost og en lighter eller fedtfattig kold cuts.5. Check købt saltindhold brød, lavt saltindhold er saltet på mindre end 0,7 g /100 G.6. Tænk over, hvad der er vigtigt, og hvad du kan give.7. Indtast den tid, du fandt i nearby.8 Give tak, opmuntring og care.8. Nyd den smukke finske natur når du kan.