Hvordan skal man behandle depression uden medicin

?

Årsagerne til depression kan være alt fra tab af et job, træthed, fysisk /følelsesmæssig smerte, eller hormonelle forandringer. Livsbegivenheder, tabet af en elsket en, traumatiske begivenheder eller kroniske sygdomme kunne være årsagen for nogle mennesker. Der er beviser for, at depression vil køre i familier.

Hvis du er deprimeret, kan du føle vred uden synlig grund. Du kan blive nervøse og ikke ved hvorfor. Du kan føle som om du er i mørke eller ligesom du er i slow motion. Du kunne opleve pessimisme, dyb sorg, og ligesom du lider blandt andre. Du kan føle sig alene og isoleret. Vær sikker på at du ikke er vanvittigt, det er ikke din skyld, og der er behandling og støtte til rådighed. Hvis du føler du har brug for hjælp, søger det. Ligegyldigt hvad de opfattede årsager eller symptomer på depression kan være, du behøver at vide hvordan man skal håndtere depression uden medicin før dine symptomer bliver værre.

Hvordan skal man behandle med depression uden medicin med naturlige kosttilskud. En aminosyre, der går under nysgerrige navn SAM-E har været brugt med en hel del succes som en naturlig depression løsning. Det blev først opdaget i Italien omkring 50 år siden og har været anvendt i USA siden 2000, så det er en ganske seneste tilføjelse til kosttilskud, der anvendes mod depression og andre lidelser. SAM-E som en naturlig depression afhjælpe blev undersøgt ved Agnoli i 1976.

Som SAM-E er ret dyrt, fordi det kan køre til omkring $ 100 om måneden for behandling, folk er på udkig efter en meget billigere alternativ. Det alternativ er fundet i perikon, formentlig den mest effektive og sikreste naturlige depression afhjælpe på markedet i dag. Det har været anvendt i udstrakt grad i Tyskland som en behandling for mild depression med stor succes. Vidste du, at det nu udgør mellem 25% og 50% af alle de forskrifter for anti depressiva i landet?

Det er ingen overraskelse, at denne urt er blevet kendt som naturens Prozac. Dens store fordel er, at har meget få af de grimme bivirkninger af de lægemidler, som er ordineret i tons over hele landet, såsom Prozac og Xanax.

Disse stoffer har en bekymrende mængde bivirkninger, som kan spænde fra selvmordstanker til søvnløshed og selvstændige skade. De kan også kun maskere symptomerne på depression og kan aldrig rigtig helbrede denne tilstand. Hvorfor ødelægge resten af ​​dit liv, når du kunne behandle dig selv med en lige så effektiv og naturlig depression løsning, som ikke vil koste dig en arm og et ben? Brug viden om, hvordan man håndtere depression uden medicin klogt og du vil være i stand til at overvinde depression effektivt

Der er andre behandlingsmuligheder, herunder holistisk medicin, som behandler det hele menneske:. Sind, krop og ånd. Psykoterapi eller samtaleterapi kan være en mulighed i forbindelse med andre behandlinger. Traditionelle medicin er også en mulighed, der skal overvejes.