Hvordan er skizofreni relateret til kost og ernæring?

Om en i hundrede mennesker lider af skizofreni og kan udvise positive eller negative symptomer. Positive symptomer omfatter vrangforestillinger, hallucinationer, uorganiseret tale, upassende opførsel og følelser. På den anden side, negative symptomer på skizoaffektiv lidelse omfatter alogi, anhedoni, opmærksomhedsgraden værdiforringelse.

Selv om der er forskellige årsager og årsager til denne lidelse, nogle af de mest almindelige årsager til det samme er:

alt for mange oxidanter og ikke nok antioxidanter

Essential fedt ubalancer

Øget spørgsmål af blodsukker problemer

methylering problemer

Pyroluria: Behov for zink

Forskellige fødevareallergi

Bortset fra disse ernæringsmæssige mangel årsager, der har en psykologisk støtte og et stabilt hjem miljø skaber en positiv indvirkning på mange typer af psykiske problemer.

der er måder, hvorpå du kan afbalancere din ordentlig ernæring og kost til at styre den mentale velvære. Den forreste ting, der anbefales kraftigt, er at reducere indtaget af sukker, kulhydrater, koffein eller nogen form for stimulerede lægemidler til sund levevis.

Eller hjerne består af specialiserede essentielle fedtstoffer. Ifølge undersøgelser foretaget af WHO, en af ​​de mest stærkeste og logisk relation mellem patienterne på denne lidelse og deres kost var fedtindholdet i kosten. De lande, der havde meget højt indtag af essentielle fedtstoffer fra fisk og grøntsager havde mindre alvorlige tilfælde af skizofreni.

Ifølge en anden undersøgelse foretaget af de samme retningslinjer, C-vitamin spiller også en meget vigtig rolle i den mentale sundhed godt være. Mennesker, der lider C-vitaminmangel er tilbøjelige til at lide af forskellige typer af psykiske problemer. Denne særlige vitamin har vist sig at reducere symptomerne på skizofreni i alle de prøvelser og alle de patienter, der lider af tegn på depression eller skizoaffektiv lidelse generelt har færre niveauer af vitamin C.

Alle de mennesker, der er pyroluric også tendens til at være mere sårbare end dem der ikke gør. Det er en lidelse, som er forårsaget af mangel på B6 og zink. Der er beviser for, at alle de mennesker, der er kendt for at lide af Pyroluria har skizofreni eller symptomer på det. En mangel på drøm tilbagekaldelse er en af ​​de mest almindelige symptomer på lider Pyroluria og andre symptomer omfatter vågne op følelse kvalme, have mavesmerter og kolde hænder og fødder.

Mange mennesker med psykiske problemer er følsomme over for gluten . De er nogle gange mere tilbøjelige til at fødevareallergi af forskellig art. Ifølge forskellige undersøgelser foretaget, var alle dem, der lider af forvirring, angst, depression, eller koncentrationsbesvær forbundet til at lide af forskellige fødevareallergi. Det var disse allergier, der førte til produktionen af ​​disse psykotiske symptomer.

Undersøgelse alle typer af fødevarer insensitivities anbefales til alle de mennesker, der føler, at de er allergiske eller følsomme over for forskellige elementer eller produkter.