The Power of Reframing og Omdøbning

For nylig havde jeg livmoderkræft, som blev fjernet via en hysterektomi. Det havde invaderet mere, end vi oprindeligt havde tænkt og lægen sagde, at der er en 25% risiko for tilbagefald. Jeg spurgte ham: “Da jeg ikke har en livmoder længere, hvor ville kræften gå?” Han sagde: “Anywhere.”

Det skræmte mig; et billede kom til at tænke på plyndrende terrorceller, der havde undgået lægens skalpel og blev snedigt roaming min krop, på udkig efter et sted at slå lejr og anrette mere ravage. Så omformuleret jeg hurtigt, at. Jeg kan se, hvordan den øgede risiko er perfekt – det holder mig vågen, på mine tæer, lyse øjne, buskede hale, og motiveret til at fortsætte med den helbredende liv ændringer jeg har lavet: det pulserende kost, daglig meditation, dyb vejrtrækning, og nyder min øjeblik til øjeblik spil TAG – Tillid, accept og taknemmelighed. (TAG, jeg er det -. Jeg vælger det, jeg ønsker at fokusere på og generere)

Jeg er klar over, at ord og billeder form og farve vores verden, de forme det som Modellervoks. “Ord trylleformularer, det er derfor de kalder det stavning.” Hvordan vi tænker på ting og billede dem skaber et cellulært respons i vores kroppe. Det er selvhypnose. Når hypnotiseret, kan vores krop hæve en blister hvis vi rørt med en isterning, og vide, at det er en forrygende varm kul.

Vores tanker kan skabe himlen eller helvede, afhængigt af, hvor vi vælger at dvæle . Disse tanker skaber følelser af velvære, eller for at blive hængende i en brønd. De skaber også kemikalier i vores krop, såsom feel-good endorfiner eller stresshormonet cortisol. Vi bogstaveligt talt går laboratorier, og vores tanker er de kemikere.

Ord og billeder også påvirke vores immunsystem og evne til at helbrede. En ven fortalte mig, at hun havde kræft for et par år siden og var i to kræft støttegrupper. Der var folk i grupperne, der havde en holdning om at være i krig og kæmper deres kræftsygdom. Andre mennesker havde en holdning for at ville lære og vokse og undersøge, hvad deres kræft opdraget for dem. I hendes erfaring, det var de mennesker, der tendens til at overleve, mens dem, der var i krig ikke gjorde.

Nogen fortalte mig, at de ikke bruger ordet kræft, i stedet de kalder det afvigende celler. Jeg har spillet med andre navne som Waker overdel, I dåseåbnere, skygger, svampe (nogle mennesker tror, ​​at kræft er en svamp). Hvad sjov fyr? Der er en kvinde, der kalder hendes skøre, sexet kræft (og skrev en bog med den titel)

Min kræft erfaring har åbnet mine øjne store tid på så mange måder -. Derfor har jeg besluttede at kalde det The Big See! Jeg ser verden med nye øjne, store lyse baby-øjne. Jeg kan se, at jeg har mere mod end jeg troede. Jeg ser kærlighed venner og familie. Jeg kan se, at mit liv er målrettet og ting sker for en grund. Jeg ser, at livet er endeligt og ånd er uendelig. Jeg se, at det handler om kærlighed.

Jeg vil opfordre jer alle som du går igennem din dag i dag for at aflytte jer selv. Hvilke tanker har du dvæle ved? Hvilke kemikalier er du madlavning op i din krop lab? Hvad er klar til at blive omformuleret og omdøbt i dit liv?