Big Morgenmad kan være bedst for Diabetes Patienter – WebMD

Study fundet morgen måltid rigt på protein, fedt faktisk bremset sult, hjalp kontrollere blodsukkeret – En solid morgenmad, der omfatter protein og fedt kan faktisk hjælpe folk med type 2-diabetes bedre styre både deres sult og deres blodsukkerniveau.

Patienter, der spiste en stor morgenmad i tre måneder oplevet lavere blodsukker (glukose) niveauer, og næsten var en tredjedel i stand til at reducere mængden af ​​diabetisk medicin de tog, ifølge en israelsk undersøgelse, der var planlagt til præsentation onsdag på den europæiske sammenslutning for studiet af Diabetes årlige møde i Barcelona.

“ændringerne var meget dramatisk,” siger Dr. Joel Zonszein, direktør for Clinical Diabetes center på Montefiore Medical center i New York City. “Jeg er imponeret over disse resultater,” tilføjede Zonszein, som ikke var involveret med studiet. “Vi bør se, om de kan reproduceres.”

Forskerne baserede deres nye undersøgelse om tidligere undersøgelser, der viste, at mennesker, der regelmæssigt spiser morgenmad tendens til at have en lavere body mass index (BMI) end dem, der springe måltid. BMI er en måling, der tager hensyn højde og vægt. Morgenmad spise også nyder godt af lavere blodsukker og er i stand til at bruge insulin mere effektivt.

Retssagen randomiseret 59 mennesker med type 2-diabetes til enten en stor eller lille morgenmad gruppe.

Den store morgenmad indeholdt ca. en tredjedel af de daglige kalorier, som de diabetiske patienter vil være, mens den lille morgenmad kun indeholdt 12,5 procent af deres samlede indtag daglige energi. Den store morgenmad indeholdt også en højere procentdel af protein og fedt.

Læger fandt, at efter 13 uger, blodsukker og blodtryk faldt dramatisk i mennesker, der spiste en stor morgenmad hver dag. De, der spiste en stor morgenmad nydt blodsukker reduktion niveau tre gange større end dem, der spiste en lille morgenmad, og blodtryk reduktioner, der var fire gange større.

Omkring en tredjedel af de folk, der spiser en stor morgenmad sluttede op skære ned på den daglige diabetisk medicin, de havde brug for at tage. Til sammenligning omkring 17 procent af den lille morgenmad gruppe havde til at øge deres medicin recepter i løbet af forsøget.