Myter om Back Pain

Der er mange kilder til forvirring om rygsmerter -. Det synes der er altid noget i nyhederne om et gennembrud, der er revolutionere rygsmerter behandling eller en ny bog, der hævder at have alle svarene

desværre, som mange af jer ved, at løsninger til helbredelse rygsøjlen er normalt ikke så ligetil. Mens nogle mennesker finder smertelindring hurtigt, de fleste mennesker finder det er en lang og snoede vej til at få en præcis diagnose og effektiv behandling planen.

En vigtig del af processen er sortering gennem alle de misforståelser for at opnå en realistisk forståelse af din situation. Følgende fordriver en række af de mere almindelige myter om rygsmerter og behandlingsmuligheder

Myte:. Rygsmerter kan føre til lammelse, hvis Ubehandlet

Spine Anatomi Video

Reality: Den rygmarv kommer fra bunden af ​​hjernen, løber hele halshvirvelsøjlen (hals) og brysthvirvelsøjle (øvre ryg) og ender ved den nedre del af den thorakale hvirvelsøjle. Derfor, mens de fleste problemer på dette område er godartede, kan rygmarvsskade ledsage traume eller visse sygdomme i den cervikale eller thorakale hvirvelsøjle (såsom en spinal tumor, infektion, eller en ustabil fraktur). Rygmarven kører ikke gennem lændehvirvelsøjlen (lænd). Fordi lumbal har ingen rygmarven og giver en stor mængde plads til nerve rødder, selv alvorlige tilstande (såsom et stort discusprolaps) som næppe vil forårsage lammelse.

Se Spinal Cord og Spinal nerverødder

Myte: Min rygsmerter vil blive værre med Age

virkelighed: mange patienter bekymre sig, at hvis de er i en masse smerte, når de er i trediverne eller fyrrerne , vil de blive meget værre og kan være i en kørestol, når de er i deres tresserne. Men rygsmerter er faktisk mere almindeligt hos yngre mennesker (fx 30 til 50 årige). Dette gælder især for discogenic smerte (såsom en diskusprolaps eller degenerative disc disease). Derfor, hvis patienterne kan finde en måde at håndtere deres smerte og bevare deres evne til at fungere, rygsmerter vil ofte aftage over tid. For mere information om specifikke ryg betingelser, i følgende artikler:??

Hvad er en diskusprolaps, klemt nerve, svulmende Disc …

Hvad er degenerative disc disease

artikel fortsætter nedenfor

Myte: jeg skal være meget forsigtig at beskytte min Tilbage til undgå yderligere smerte

Skulle du motionerer Gennem Pain

Reality:? Mange mennesker med rygsmerter faktisk overbeskytte deres rygge og, som følge heraf, er mere tilbøjelige til skade og smerte på grund af manglende condition. For at holde sig sund, rygsøjlen har brug for en regelmæssig regime af strække, styrke og aerob conditioning øvelser. En samlet stillesiddende livsstil og manglende motion fører til mangel på styrke og fleksibilitet og generelt gør mere skade end gavn. Medmindre din læge fortæller dig anderledes, beskytter din ryg bør hovedsageligt omfatte korrekt kropsholdning og krop mekanik og passende fysisk terapi instruktion til at sikre, at du udøver korrekt. For mere information, se følgende:

Tilbage Motion og Fitness for rygsmerter relief

Myte: Smerter er et faktum, og jeg skulle bare Tough det Out

Reality: Svær, kroniske rygsmerter og nakkesmerter er meget invaliderende og skal behandles. Hvis smerten forstyrrer din evne til at fuldføre dine daglige aktiviteter er det tilrådeligt at søge hjælp med det samme og ikke lade smerten forværres. Man mener, at ubehandlet smerte kan forstyrre helingsprocessen ved at påvirke immunsystemet og fører til andre uønskede resultater. I tilfælde af rygsmerter og nakkesmerter, kan løbende smerte og ubehag hindre rehabiliteringsprocessen ved at forstyrre motion og øger risikoen for psykiske lidelser (såsom søvnløshed, depression, stress, etc). Yderligere læsning:

Depression og kroniske rygsmerter

kroniske smerter og søvnløshed: Breaking the Cycle

Myte: En MR scanning er nødvendigt at vide, hvad er årsag My Pain

Reality: en præcis diagnose af kilden til dine rygsmerter kræver en kombination af lægens resultater fra din sygehistorie og fysisk eksamen, og kan eller kan ikke kræve diagnostiske tests såsom en MR-scanning . MR scanner alene viser ikke noget afgørende. Faktisk vil en MR-scanning viser ofte et problem (såsom en degenereret skive) i en ung, rask voksen uden rygsmerter, og vil ofte vise ingen problemer i en person med en stor smerte.

De fleste sundhedspersonale kan udvikle en succesfuld tilgang til rygsmerter behandling baseret på en grundig sygehistorie og fysisk undersøgelse. Kun specifikke symptom mønstre i et mindretal af tilfældene pege på behovet for MRI-scanninger eller andre avancerede tests. Typisk MR scanninger anvendes, når patienterne ikke reagerer på passende behandling og til kirurgisk planlægning. For mere information, se følgende artikel:

Har jeg brug for en MRI scanning

Myter om ryg og nakke smerter

?