Traveling med Type 1 Diabetes

Bare fordi du har type 1-diabetes betyder ikke, du kan ikke rejse. Med lidt planlægning og forberedelse, kan du gå næsten overalt i verden, du ønsker at gå.

Type 1 Diabetes: Special Rejser Overvejelser, når du begynder at planlægge for din rejse, overveje, hvor du vil hen, og hvor længe du vil være der. Det er bedst at være over-forberedt, når du rejser med type 1-diabetes, så planlægge for alle de muligheder, såsom:

Du kan sidde fast i en ventetid lufthavn uden at din bagage

din bagage kan gå tabt eller stjålet af den tid, du når din destination

du kan have en medicinsk nødsituation undervejs eller efter du kommer til din destination

Type 1 Diabetes: Før du forlader Undersøg din destination i forvejen, især hvis du rejser uden for USA. Sørg for at du ved, hvem de skal ringe til, hvis du har en medicinsk nødsituation, og hvor de skal gå, hvis du har brug for yderligere forsyninger, rådgiver Jennifer Goldman-Levine, PharmD, en diabetes pædagog og lektor i farmaci praksis på Massachusetts College of Pharmacy og Sundhedsvidenskab i Boston.

Andre nyttige pre-rejsetips omfatter:

Se din læge. Besøg din læge, før du forlader for at sikre din diabetes er under god kontrol; dette omfatter at få dit kolesterol og blodtryk niveauer kontrolleres så godt.

Bring en lægeerklæring. Goldman-Levine anbefaler rejser med et brev fra din læge, især hvis du vil rejse på et fly. Din læge brev bør opregne alle de insulin, sprøjter, oral medicin, og alle apparater, du har brug for at styre din diabetes.

Hold ekstra recepter for insulin, sprøjter og alle andre medikamenter på hånden. Goldman-Levine foreslår også du bringe ekstra recepter med dig, når du rejser. Du bør ikke bruge sådanne forskrifter, men det er godt at have dem bare i tilfælde af en nødsituation.

Lær sproget. Hvis du vil til et land, hvor man ikke kender sproget, lære at sige: “Jeg er diabetiker” og “Må jeg have nogle saft eller sukker, tak?”

Type 1 Diabetes: Pakning Smart Når du begynder at pakke til din rejse, skal du sørge for “bringe ekstra insulin,” siger Goldman-Levine.

Du bør pakke mindst to gange mængden af ​​insulin, sprøjter, og andre medikamenter, som du normalt ville bruge. Medbring en isoleret pose og køling packs til at holde din insulin opbevares korrekt. Og glem ikke din glucagon i tilfælde af din sukker dips for lavt.

Du kan også vælge at bringe yderligere batterier til dit glucometer, samt masser af lancetter, teststrimler og alle andre forsyninger, du har brug for at overvåge din sukker.

Hvis du rejser med fly, bære alle dine diabetes medicin og udstyr i din håndbagage, bare i tilfælde flyselskabet mister din indcheckede bagage.

Andre tips til rejser dag:

Bær et ID armbånd. På alle tidspunkter, bør du bære en medicinsk identifikation armbånd eller halskæde, der siger, at du har diabetes, så nødhjælp og medicinsk personale kan blive advaret om din tilstand, hvis du nogensinde skulle være ude af stand til at tale for dig selv.

Pack nødvendige mad. Mennesker med type 1 diabetes bør “bringe mad med dem, så de kan spise”, når de har brug for, siger Goldman-Levine. “De skal ikke være at springe måltider.” Husk, vil du sandsynligvis ikke få meget mad på fly, så pak nærende snacks og druesukker eller geler, hvis du har lavt blodsukker. Da de nuværende føderale restriktioner kan forhindre dig i at bringe din egne drikkevarer i din carry-on bagage, planlægger at købe frugtjuice lige efter passage sikkerhedskontrollen i lufthavnen.

overveje ændringer tidszone. Goldman-Levine siger, at ændringer tidszone kan ændre din almindelige insulin tidsplan. “Hvis [type 1 diabetikere] vinde et par timer, måske de har brug for mere insulin, versus hvis de mister et par timer, måske de har brug for mindre,” siger hun. Tal med din læge, før din rejse om ændringer, du måske nødt til at gøre i Deres insulin dosering, mens du er væk. Derudover overvåge din sukker nøje, mens du rejser for at sikre det ikke løbe løbsk.

med lidt forskud forberedelse, diabetes behøver ikke at forstyrre dine rejseplaner. Bon voyage!