Fordelene ved at bruge Inversion Tables

Inversion tabeller bliver stadig mere populære i dag som folk fortsætter med at realisere de forskellige fordele ved at anvende disse tabeller. Selv inversion tabeller hovedsageligt bruges af mennesker, der lider af rygsmerter på grund af problemer i rygsøjlen, disse tabeller er ikke bare til gavn for rygsøjlen. Sammen med at lindre rygsmerter, disse tabeller også hjælpe med at strække sig og afslappende muskler, forbedrer blodcirkulationen, reducere stress og spændinger, og opretholde en generel følelse af velvære.

Hvordan en inversion bordet gavner ryggen

Med tiden, tyngdekraften virker på kroppen at trække den nedad og fører til en række problemer fra prolapsed organer og reduktion af afstanden mellem skiverne af rygsøjlen, træg blodcirkulationen, rygsmerter, og generel ineffektivitet af kropsfunktioner. En inversion bordet arbejder for at modvirke virkningen af ​​tyngdekraften på kroppen. Arbejder på en inversion tabel øger afstanden mellem skiverne af rygsøjlen og tillader skiverne at genvinde tabte fugt. Dette reducerer presset på nerve rødder og muskelgrupper der støtter rygsøjlen. Dette aflaster stress i den øvre og nedre ryg samt nakke og skuldre.

Andre fordele ved inversion tabeller

Ud over at være en back smertelindring maskine en inversion tabel forbedrer blodcirkulationen hvilket øger iltforsyning til hele kroppen og hjælper med strakte musklerne i ryggen og benene, hvilket gør musklerne mere smidig og mindre tilbøjelige til at få skader. På grund af det faktum, at du er i en omvendt position på inversion bordet, blodtilførslen til hjernen stiger, som forbedrer mentale ydeevne og reducerer træthed. Denne hovedet position er også nyttigt for folk, der har åreknuder som blodet opfordres til at løbe væk fra benene.

EZ StretchNFlex er en online sælger sin patenterede produkt EZ StretchNFlex Tilbage båre, der er en back strækker maskine, der lover at lindre kroniske rygsmerter uden invasive behandlinger. Fra denne site kan du købe en back båre for $ 99,95 og et sæt forlængerrør til $ 19,95.