endo besøg

Spørgsmål

jeg stillede et spørgsmål, omkring 2 måneder siden. jeg endelig havde mit udstyre besøg jeg vil gerne vide din mening med en 6,4 ac han sagde jeg var en pre diabetiker. som jeg allerede vidste. Han sagde også, jeg vil helt sikkert blive en diabetiker i tid og ender på meds? Jeg har læst og min primære læge i fortiden fortalte mig, at pre-diabetes kan enten forebygges, forsinket eller endda vendt. Jeg har mistet 33 lbs og mine optællinger har alle været normal. min fastende tæller 90-99 mine to timer efter måltid 140 eller mindre normalt mindre. Jeg fandt det meget underligt, at han var så sikker på det ville være min skæbne. tror du, pre diabetes kan vendes eller forebygges ved fuldstændig livsstilsændring eller er han lige vil dette sandsynligvis ende fuld diabetes? da jeg begyndte at teste hver anden måned 10 måneder siden min ac har kun gået ned og mine FBS er altid under 126 undtagen én i begyndelsen. Jeg vil sætte pris på din mening venligst.

takker på forhånd for at hjælpe.

Svar

Kære Terry,

Prediabetes ikke behandles, kan føre til type 2 diabetes.

Denne progression kan bremses med omkring 58%, og endda vendt i nogle mennesker, der gør sunde spise og fitness vaner en daglig rutine. En 5% til 10% vægttab anbefales, hvis det er relevant.

American Diabetes Association (ADA) erklæring.

Pre-diabetes er en alvorlig medicinsk tilstand, som kan behandles. Den gode nyhed er, at den nyligt afsluttede Prevention Program Diabetes undersøgelse endegyldigt viste, at mennesker med præ-diabetes kan forebygge udviklingen af ​​type 2-diabetes ved at foretage ændringer i deres kost og øge deres niveau af fysisk aktivitet. De kan endda være i stand til at returnere deres blodsukkerniveau til det normale område.

Mens DPP viste også, at nogle medikamenter kan forsinke udviklingen af ​​diabetes, kost og motion fungerede bedre. Blot 30 minutter om dagen af ​​moderat fysisk aktivitet, kombineret med en reduktion i kropsvægt 5-10%, produceret en reduktion i diabetes 58%

______________________________

Uddrag fra DLife nedenfor:.

“The forebyggelse Program diabetes (DPP), en storstilet undersøgelse af diabetes forebyggelse strategier i dem med høj risiko for type 2-diabetes (herunder personer med nedsat glukosetolerance), fandt, at selv moderate livsstilsændringer kan gøre en stor forskel i at forebygge diabetes og vende prædiabetes i nogle mennesker. DPP deltagere, der er involveret i 30 minutters fysisk aktivitet dagligt og tabte 5 til 7% af deres kropsvægt skåret deres risiko for at få type 2-diabetes med 58%. “

_______________________________

Behandlinger og medicin

ved Mayo Clinic personale

Hvis du har prædiabetes, sunde livsstil valg kan hjælpe dig medbringe dit blodsukker tilbage til normal eller i det mindste holde det i at stige mod niveauet i type 2-diabetes. Retningslinjer fra American College of Endocrinology foreslå følgende til behandling af prædiabetes:

? Spis sunde fødevarer. Vælg fødevarer lavt fedt og kalorier og højt fiberindhold. Fokus på frugt, grøntsager og fuldkorn. Stræb efter sort for at hjælpe dig med at nå dine mål uden at gå på kompromis med smag eller ernæring.

? Få mere fysisk aktivitet. Målet for 30 til 60 minutters moderat fysisk aktivitet mindst fem dage om ugen. Tag en rask daglig gåtur. Ride din cykel. Svømme omgange. Hvis du ikke kan passe i en lang træning, bryde det op i mindre sessioner fordelt over dagen.

? Lose overskydende pounds. Hvis du er overvægtig, mister kun 5 procent til 10 procent af din kropsvægt? Kun 10 til 20 pounds, hvis du vejer 200 pounds? Kan reducere risikoen for at udvikle type 2-diabetes. For at holde din vægt i et sundt område, fokus på varige ændringer i dine spise-og motionsvaner. Motivere dig selv ved at huske fordelene ved at tabe, såsom en sundere hjerte, mere energi og bedre selvværd.

? Tage medicin efter behov. Sommetider medicin? Såsom orale diabetes medicin metformin (Glucophage) og acarbose (Precose)? Også er en mulighed, hvis du er i høj risiko for diabetes. Dette omfatter hvis dine prædiabetes forværres eller du har hjerte-kar-sygdomme, fedtlever sygdom eller polycystisk ovariesyndrom. I andre tilfælde, til medicin kontrollere kolesterol? Statiner, især? Og der er behov højt blodtryk medicin. Din læge kan ordinere lavdosis aspirin terapi for at hjælpe med at forhindre hjerte og blodkar sygdom. Sunde valg af livsstil fortsat vigtig, dog.

? __________________________

? Dine aktuelle livsstilsændringer og vægttab resulterer i løbende normale blodsukkerniveauer og AIC på 6,4% viser din læges behandlingsplan er passende for dig på dette tidspunkt. Du har reduceret din risiko for at udvikle type 2-diabetes. Nogle mennesker vil udvikle diabetes senere, og det kan skyldes, at de prediabetes ikke behandles tidligt nok, og virkningen på bugspytkirtlen, eller de har andre diabetes høje risikofaktorer. Risikofaktorer omfatter familie historie, overvægt, inaktivitet, race, ældre, prediabetes at nævne nogle, og jo mere du har øger risikoen for at udvikle diabetes. Jeg kan ikke forudsige, hvem vil udvikle diabetes senere, men som jeg nævnte ovenfor, har du betydeligt reduceret risikoen med din nuværende behandling plan. Tillykke til dig på denne store præstation.

? Ovenstående input er kun til orientering og ikke beregnet til at erstatte anbefalingerne fra din personlige læge.

? Et godt helbred til dig,

Catherine Burns. RN. BS.