Coping med diabetiske nervesmerter

Mange mennesker med diabetes kamp med diabetisk nervesmerter-eller diabetisk neuropati. De fleste mennesker med diabetes udvikler mindst en vis grad af neuropati. Men det er mest almindelig hos mennesker, der har haft diabetes i mindst 25 år.

Symptomer på diabetisk neuropati omfatter smerter, prikken og følelsesløshed. Du er mest tilbøjelige til at have disse symptomer i dine ekstremiteter-hænder, arme, ben og fødder. Nerver på disse områder er dine længste nerver, så de er mere sårbare over for skader fra højt blodsukker.

Den bedste måde at forebygge nervesmerter er at holde dit blodsukker under kontrol. Hvis du allerede har nervesmerter, her er nogle måder at håndtere.

Medicin

Fortæl din læge, hvis du har nervesmerter. Din læge kan ordinere medicin til at hjælpe dig med klare. Flere typer af antidepressiva kan hjælpe, men du behøver ikke at være deprimeret til gavn. Antikonvulsiva er en anden mulighed. Du kan også få fritagelse for bedøvende medicin, som du anvender direkte på din hud. Hvis ingen af ​​disse giver dig lindring, kan din læge ordinere en opioid eller narkotiske smertestillende.

Fodpleje

Du skal beskytte dine fødder, hvis du har diabetisk neuropati. Dine fødder kan udvikle sår eller infektioner, og dette kan gøre dine smerter værre. Det kan også føre til alvorlige komplikationer. For at undgå problemer, før de starter:

Tjek dine fødder hver dag. Kig efter vabler, nedskæringer, rødme eller hævelse.

Rens dine fødder hver dag med varmt vand og mild sæbe. Sørg for at du tør dem godt, især mellem tæerne.

Brug en fugtgivende lotion for at forhindre tørre fødder. Efterlad ikke nogen lotion mellem tæerne.

Beskyt dine fødder med bløde, absorberende sokker. Komfortable sko og hjemmesko. Må ikke bære sko og strømper, der er for stramt.

Få ligtorne, hård hud og problemer med tåneglene sørget for hurtigt med en læge. Overvej at tilføje en fod læge til din diabetes behandling team.