Oh My smertende ryg rygsmerter Terapi Motion

Den menneskelige tilbage er en vigtig og integreret del af det menneskelige legeme for en række årsager. Nogle af de vigtige grunde nævnes, at hele ryggen giver støtte for hovedet og hele stammen af ​​kroppen.

Desuden ryggen giver tilslutningsmuligheder til forskellige muskler i hele kroppen. Denne forbindelse til musklerne tillader den enkelte at bevæge sig og have betydelig fleksibilitet.

Når cervikale, thorax og lumbale dele af rygsøjlen er stærke og musklerne er forbundet med rygsøjlen er sunde, enkeltpersoner ofte gør ikke er opmærksomme på deres ryg. Men hvis en person vrider den forkerte vej, elevatorer tunge genstande forkert eller har problemer med en disk, så smerten kan være ulidelig med hver bevægelse.

For at lindre smerter tilbage der er mange muligheder. Nogle af disse muligheder omfatter brug af medicin eller rygsmerter terapi øvelser.

Medicin For rygsmerter

For den person, der lider af rygsmerter er det vigtigt at vide, at der er en række af medicin, der kan købes eller ordineret at lindre rygsmerter. Derudover medicin, der anvendes, er i direkte forhold til den smerte, at den enkelte oplever.

For eksempel nogle af de medikamenter, der kan anvendes til moderat rygsmerter kan indbefatter acetaminophen eller aspirin. Typisk kan disse typer af medicin kan købes over-the-counter.

Men for rygsmerter, der er mere alvorlig karakter der er medicin, der kan ordineres af den behandlende læge. Nogle af disse medikamenter kunne omfatte muskelrelaksantia, opiater, anti-inflammatoriske lægemidler mv

For eksempel et muskelafslappende middel kan omfatte medicin kaldet Valium som hjælper til at afslappe musklerne og dermed give rygmuskler mulighed for at regenerere sig selv. Derudover bliver en opiater eller narkotiske er ekstremt svære smerter, mens et anti-inflammatorisk lægemiddel hjælper med at lindre inflammation af ryggen musklen, som kan skyldes alvorlige skader forårsaget af dårlig løfteteknik eller gennem anstrengende motion.

Tilbage smerter terapi øvelser og massage

Ud over smertestillende medicin den behandlende læge eller fysioterapeut kan ordinere et regime af rygsmerter terapi øvelser. Dette skyldes ofte skader på ryggen og efterfølgende smerte er forårsaget af, at den enkelte ikke udøver deres ryg muskler. Derfor rygsmerter terapi øvelser ordineres som en måde at styrke rygmuskler.

Nogle af disse øvelser kan omfatte effekt øvelser lave såsom svømning, cykling og gang. Desuden rygsmerter terapi øvelser kan omfatte brugen af ​​øvelser, der koncentrerer specifikt på lænden. Disse øvelser kan omfatte bækken tilt, partielle opsætninger, eller strække den nedre ryg øvelser.

En ekstra behandlingsmetode er gennem rygsmerter massage terapi. Dette er en proces, hvor terapeut massage rygmuskler gennem brug af deres fingre og eventuelt varme. Denne masserer er med til at puste nyt liv musklerne og øger blodgennemstrømningen til området, hvilket igen er med til at lette helingsprocessen.