Diabetes FAQ: Er overgangsalderen øger risikoen for diabetes

?

Læs dette hindi.

November er observeret som Diabetes Awareness Month

Som du rammer overgangsalderen, din krop går igennem mange hormonelle forandringer. Dette sker, fordi æggestokkene tendens til at stoppe produktionen af ​​æg eller æg, hvilket fører til hormonelle udsving. Disse ændringer i din krop sætte dig på en risiko for mange sygdomme, herunder diabetes. Dr. Nupur Gupta, gynækolog og fødselslæge, Well Woman Clinic, Gurgaon ‘Selv om der er ingen direkte beviser for, at overgangsalderen kan føre til diabetes, som du alder, du er mere tilbøjelige til forhøjet blodtryk og vægtøgning, som igen er risikofaktorer for Sukkersyge. Derfor er der stor chance for, at du måske lider af sukkersyge efter overgangsalderen. «

Under overgangsalderen, produktion af østrogen og progesteron, hormoner, der spiller en central rolle i reguleringen menstruationscyklus, stopper. Pludselige ændringer i disse hormoner føre til udsving i blodsukkeret og også påvirke, hvordan dine celler reagerer på insulin, et hormon, der til gengæld styrer dit blodsukker. Du kan også lide at læse omkring 10 dagligdags ting, der øger dit blodsukker.

Også, som du alder, du har tendens til at føre en inaktiv livsstil, der ikke kun gør dig sløv, men også sænker din kondition. Også, hvis du arbejder kvinder, der opholder sig indendørs gør du føler dig deprimeret. De fleste kvinder tager på i vægt på grund af fedtaflejring omkring taljen og hoften, da de når 50. Dette skyldes primært en indtagelse af fødevarer rige på fedt og lav i proteiner i overgangsalderen. Og dette igen kan føre til udsving i dit blodsukkerniveau, hvilket øger din risiko for diabetes. Risikoen er endnu højere, hvis du udvikler forhøjet blodtryk eller diabetes under graviditet eller lider PCOD (polycystisk ovariesyndrom). Og alle disse faktorer danner en ond cirkel, der fører til diabetes.

For at sænke din risiko for diabetes og leve et sundt liv indlæg overgangsalderen, spise en sund kost og opretholde en aktiv livsstil. Og også, få en regelmæssig blodsukker test udført, når du når 50 år. Her er 3 test for diabetes du bør vide om

Forrige tip

For flere artikler om diabetes og sygdomme betingelser, kan du besøge vores diabetes og sygdomme betingelser sektion. Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev.