Disc Dessication

Spørgsmål

Kære Doc:

Jeg har haft nakkesmerter sidst så jeg havde en MR-scanning af mit halshvirvelsøjlen udført. MRI afslørede disc udtørring på C2-3, C3-4, C4-5 og C5-6. Jeg er kun 35. Jeg gør en masse indendørs klatring. Hvad kunne være årsag denne hals problem. Jeg har ikke haft nogen traumatiske skader. Kunne klatring være årsag dette problem? Tak for din hjælp.

Svar

Hanna Somatic EducatioHi, Mike.

Klatring kunne bidrage til problemet, i betragtning af den meget høje tilstand af muskelspændinger, at klatring kultiverer .

udtørring viser, hvad der sker, når nakkemusklerne får og ophold kontraheret i lang tid. De sammentrækninger er det relevante spørgsmål, ikke udtørring, hvilket er en effekt, ikke en årsag af de muskelsammentrækninger

Min anbefaling ville være at starte et program af somatiske øvelser for at forhindre dig i at få alt for stram. – eller bedre, at få nogle sessioner med en klinisk somatisk pædagog. (adgang: https://somatics.com/practitioners.htm)

Læs mere på https://somatics.com/SLEx2.htm min skrive -up på somatiske øvelser.

hensyn,

Lawrence Gold