Sådan Cure Candida – Frigør dig selv fra Gær Infection

Hvis du er at finde måder på hvordan man kan helbrede Candida eller gær infektion, kan du faktisk finde nogle enkle trin til at være fri for denne kløende infektion tidligt. Faktisk kan du forhindre denne svamp i at forårsage dig smitte selv fra start.Candida er en svamp, der trives i vores krop, men de kan holdes på en balance ved gavnlige bakterier i vores krop. Med sundt immunsystem, kan svampene ikke forårsage nogen problemer. Men når dit immunsystem er svagt, kan de begynde at forårsage infektion og symptomer kan begynde at appear.Among symptomerne på en Candida infektion omfatter mavesmerter, hudproblemer som eksem og psoriasis, fordøjelsesproblemer såsom oppustethed efter måltider, træthed og selv humørsvingninger og irritabilitet. Det kan også komme med hovedpine som well.Learning hvordan man kan helbrede Candida starter fra at vide, hvad det er, og hvad der udløser dens infektion, så du kan undgå det. For at hjælpe dig om, hvordan man kan helbrede Candida og bekæmpe denne infektion, her er enkle ting, du kan do.- Hold en kost lavt i kulhydrater. Svampen Candida lever af sukker fra kulhydrater, som vi tager i, og dermed hvis du har en Candida infektion, en måde at bekæmpe det er at fratage det dets mad. Undgå sødet fødevarer samt – honning, frugtsaft, mælk og mejeriprodukter, som de indeholder laktose, der er højt indhold af sukker. Tilføj flere krydderier til din kost, især dem, der har svampedræbende egenskaber såsom hvidløg, ingefær, timian, rosmarin og citronmelisse. Dette vil hjælpe med at holde bekæmpe svampen væk fra dine body.- Undgå gær produkter samt produkter, der er fermenteret. Disse omfatter øl, vin, ølgær, gær syret brød, mayonnaise, pickles og naturlig vitamin B. Disse typer af fødevarer også fremme væksten af ​​Candida og dermed hjælper det at undgå dem.- Supplere din krop med gode bakterier. Gode ​​bakterier vil forsvare dig mod infektion, herunder Candida infektion. Tag probiotika eller levende yoghurt kulturer. Dette vil forsyne kroppen med gode bakterier, der vil kæmpe off Candida infektion. Selv hvis du ikke har Candida infektion, er det med til at styrke immunforsvaret og forebygge infektion fra occurring.- Hvidløg har naturlige anti-svampe egenskaber, og dermed hvis du har mistanke om en Candida infektion, kan du tage hvidløg som dit forsvar. Den bedste måde at bruge hvidløg er at spise det råt. Det kan være lidt skarp, så du kan hakke det fint og tage den med water.- Øge fiber-rige fødevarer i din kost. Dette vil også hjælpe afgifte og rense dit fordøjelsessystem som well.Keep på, at Candida infektion kan forebygges og selvfølgelig, hvis infektionen er begyndt at opstå, kan du også finde måder at behandle den. Du skal også huske på, at styrke dit immunforsvar er en vigtig del af at opretholde en sund krop og være infektion-fri. Vent ikke på svampen Candida at forårsage infektion. Lær hvordan du kan beskytte dig mod denne infektion lige nu, og du vil ikke genere dig selv på at bekymre sig om, hvordan man kan helbrede Candida infektion.