Sådan bruges Cayenne Pepper til at sænke dit blod Pressure

Cayenne Pepper er en skarp ildelugtende, chili og er mest let tilgængelige i Indien. Faktisk kan man ikke forestille sig mad uden cayennepeber i Indien! Det er en lille kendt faktum dog, kan der cayennepeber væsentligt hjælpe med at sænke blodtrykket.

Hvordan sænke dit blodtryk?

Forbrug af cayennepeber udvider blodkar og fremskynde hastigheden af ​​stofskiftet. Dette sker på grund af den store mængde af capsaicin til stede i peber.

Også, det er evnen til at øge stofskiftet hjælper i vægttab, hvilket er godt, hvis du søger at styre dit blod pressure.The capsaicin med til at lette blodgennemstrømningen til alle organer.

Steps

Metode 1

1Mix to teskefulde af rå cayenne peber pulver med to spiseskefulde økologisk honning.

2Boil i otte ounces af vand og drikke lunkent.

Metode 2

1Brug en teskefuld cayenne peber i lunkent vand, hvis du kan administrere krydderiet.

Metode 3

1Brug cayenne peber kapsel kosttilskud.

de er tilgængelige for dem af jer, der finder ovenstående også krydret.

Metode 4

1Have det som te.

To teskefulde cayenne peber pulver med honning og aloe vera, blandet i varmt vand kan tjene som urtete, der reducerer dit blodtryk.

Metode 5

1Brug 1 /4-1 /2 tsk cayennepeber med tomatjuice, 3 gange om dagen i de første tre dage.

2Reduce indtagelsen til en gang dag for resten af ​​ugen, og det skal vise dig betydelige resultater i fald i blodtrykket.

3Continue at drikke saften en gang om ugen, i første omgang, for at vedligeholde niveauerne.

4Gradually reducere indtaget af cayennepeber og har saften kun en gang om måneden eller deromkring, som du vil.

Metode 6

1Include cayennepeber i din daglige kost, i din mad.

2Brug det, mens madlavning som en ingrediens eller drys det som en garniture.

Metode 7

1Substitute salt med cayennepeber.

Patienter med højt blodtryk rådes til at undgå salt, som gør deres mad kedelig.

Dette vil ikke kun fjerne de skadelige virkninger af salt men bringe i fordelene ved cayenne peber og sikre, at du ikke behøver at spise kedelig mad hele tiden. Vejviser