Få hjælp til problem hud med disse Expert Tips

Acne er en pinlig problem at beskæftige sig med på alle alderstrin. At finde en hudpleje regime, der er skræddersyet til dine specifikke hudpleje behov kan være svært. Når du indsnævre dine muligheder for, hvad der er rigtigt for dine hudpleje behov, vil du være glad for du gjorde.

For dem der ønsker at reducere mængden af ​​acne, de har, omhyggelig vask af ansigtet hver aften inden jeg går til at sove kan fjerne olier, der kan bidrage til udbrud af whiteheads. Det er impotant at du vælger en sæbe, der forhindrer eller rydder balckheads. Denne regelmæssig vask vil resultere i en klarere ansigt, og er ikke svært at tilpasse sig til en personlig tidsplan.

For at slippe af med din acne, spise mere frisk frugt og grøntsager, samt nødder og frø. Du kan gøre dette nemt ved at have en smoothie med morgenmad og spise en salat som en side parabol med frokost eller middag. Paranødder er også fantastisk til at styre acne, som er græskar frø.

For at mindske chancerne for at få acne, bør du sikre dig, at du får din daglige mængde af vigtige vitaminer. Under en multivitamin gang om dagen kan give vigtige vitaminer, der forhindrer acne, såsom vitamin B. Kombineret med et tillæg for omega 3 fedtsyrer, kan du forebygge acne indefra og ud.

Hvis du kæmper en acne kamp, ​​ikke bekymre dig om din kost. Mens historier er udbredt, at visse fødevarer bidrager til acne problemer, rygterne ikke er sande. Chokolade og fedtet fødevarer og andre rige billetpris har ingen effekt på din huds følsomhed over for acne. Bare husk, at de fødevarer, de får skylden for akne er ikke sundt alligevel, så moderere din overbærenhed!

Tag ikke på eller klemme hudorme, i stedet bruge en speciel hudorm renere og vaske dit ansigt ofte. Dette vil holde dig fra at få ar og hjælpe med at rydde hudorme i det lange løb. Der er mange forskellige mærker af hudorm rengøringsmidler til rådighed, der vil gøre din hud ser sit allerbedste.

Hvis du breakout på halsen eller krop prøve en sæbe, der har benzoylperoxid. Denne ingrediens hjælper til at dræbe de overskydende bakterier, der er på din hud og forhindrer fremtidige acne fra formning. Dette produkt kan give overskydende rødme så stoppe med at bruge, hvis du ser kontinuerlig irritation vedvarer.

En skamplet stick er en god måde at skjule eventuelle pletter, du kan have på dit ansigt. Disse pinde er designet til at dække grimme pletter uden at behøve at være stærkt anvendes. Blemish pinde dækker ikke så tykt som concealers og give din hud at ånde og helbrede mere naturligt.

Du må forstå, at acne er en naturlig proces, at din krop undergår. Du kan ikke flipper ud og panik. De fleste mild acne vil kurere sig selv inden for en måned eller to, så du skal ikke være bange. Bare lad din krop gå gennem sine naturlige processer til at forblive raske.

Acne er demoraliserende for næsten alle, i alle aldre, at beskæftige sig med. Rådgivningen i denne artikel vil hjælpe dig komme med en hudpleje rutine, som vil hjælpe dig med at fjerne acne og forhindre det i fremtiden.