Øverste højre side rygsmerter

Spørgsmål

Jeg har denne øvre højre rygsmerter for omkring 2 uger ved, og det er irriterende mig,

nylig har jeg kører til arbejde ca 2 timer hver vej, men thats blevet

kun en måned nu

svar

Pravindra,

Det er Fix kørsel at gøre hver dag. Det kan være så meget, at din krop forsøger at lade dig vide. Jeg anbefaler stærkt, at få en lændestøtte (kerneprodukter gør gode for omkring $ 15-20), og sætte det i din bil på din plads. Dette vil hjælpe din ryg lidt under kørslen. Prøv også at sørge for, at dit sæde er ikke alt for langt tilbage, så dit hoved sidder meget fremad. Dette kan alle tage nogle få bruges til, men det er Fix på din ryg til at køre så meget. Jeg anbefaler også at se en læge af kiropraktik i dit område for at hjælpe dig med yderligere med at minimere de problemer, som dette kan forårsage din rygsøjle. Du kan (og sandsynligvis gør) har en subluksation i din rygsøjle, som vil give dig endnu flere problemer med ikke kun smerte, men det direkte vedrører dit helbred som godt. En god læge af kiropraktik vil være i stand til at finde og rette subluksation hvis ja du har en. Jeg håber, at dette i det mindste giver dig en guage til at starte med.

RADC