Pre Diabetes Symptomer: Sådan nøjagtigt afgøre, om du har Pre Diabetes

Pre diabetes er en betingelse, at millioner af mennesker lider i dag, og er ofte præget af blodsukker gynger, vægtøgning og fedme. Pre diabetes betyder, at du har lidt unormalt blodsukkerniveau, men er ikke tilstrækkeligt til at blive klassificeret som værende diabetiker.

Men det betyder, at du er i risiko for at udvikle type 2-diabetes og hjertesygdomme, hvis du ikke gør tage forebyggende foranstaltning hurtigt

Pre diabetes symptomer omfatter:. gentagne vandladning, ekstrem tørst, intens sult, nysgerrig vægttab, øget træthed, dårligt humør, hududslæt, og sløret syn, blandt andre.

Hvis du vil have præcise oplysninger om, hvorvidt du har pre diabetes du har bedre at se læge for yderligere diagnose.

læge afgøre, om du har pre-diabetes ved at gennemføre to forskellige test dvs fastende plasmaglukose test eller FPG og oral glukose test.

fasteblodsukkeret test kan kun testes, efter at du ikke spiser eller drikker andet end vand, så længe 8 timer. Denne test registrerer hvorvidt din krop metabolisere glucose korrekt. Fastende plasmaglukose mellem 100-125 mg /dl tyder præ-diabetes.

Den mundtlige glukose test udføres først efter FPG testen er blevet gjort. Denne test måler din reaktion på sukker. Normale niveauer er mindre end 140 mg /dl, mens niveauer mellem dette beløb og 199 mg /dl indikerer pre diabetes.

Hvis du er diagnosticeret med præ-diabetes, så skal du være taknemmelige, fordi du har fået en sidste chance at undgå fuld type 2-diabetes. Du bør gøre positive livsstilsændringer. En af disse ændringer vil være at forbedre din kost ved at spise mindre måltider mere regelmæssigt, forbrugende fødevarer, der indeholder højt fiberindhold og spise masser af frugt og grøntsager.

Ved at implementere den positive livsstilsændringer du kan øge din krops følsomhed over for insulin og vigtigst forebygge type 2 diabetes udvikle sig.