Forskellige årsager til Lower Back Pain

Hvis du oplever lændesmerter, kan du spekulerer hvad det skyldes. Det meste af tiden øvre rygsmerter kan spores tilbage til en bestemt skade eller begivenhed, men årsagerne til lændesmerter kan være sværere at afgøre. Der er mange forskellige ting, der kan forårsage lændesmerter. Her er nogle oplysninger om de forskellige årsager til lændesmerter.

Almindelige årsager til lændesmerter

Den mest almindelige årsag til lændesmerter er overforbrug eller overbelastning ryggen. Dette kan skyldes at løfte tunge genstande gentagne gange. Mange mennesker, der er i job, der kræver manuel arbejdskraft finder, at de oplever lændesmerter på et tidspunkt i deres karriere. Der er et par måder, du kan hjælpe til at dæmpe smerten. Først skal du sikre, at du løfte tunge genstande korrekt. Brug dine ben som den primære kraft til at løfte i stedet for din ryg. Hvis du har svært ved at ikke bruge din tilbage, få en back klampe eller et løft bælte til at hjælpe dig centrere vægten på dine ben i stedet for din ryg. Desuden skal du sørge for at bruge to personer til at løfte et objekt, der er bare alt for tung for dig at løfte alene.

En anden almindelig årsag til lændesmerter bliver ældre. Aging kan forårsage brusk diske i mellem hvirvlerne til tynde. Disse diske med til at beskytte tå ryghvirvler og holde knoglerne fra gnide sammen, men når de tynde muligheden for dem gnide sammen stigninger. Det kan være meget smertefuldt, hvis du oplever dette udtynding af brusk. Desuden kan brusken også diskusprolaps og spildes i rygsøjlen, hvilket er meget smertefuldt samt. Hvis dette er tilfældet, kan din læge anbefale en vis form for operation for at fjerne brok eller fryse nerverne omkring den.

Tal med din læge

Uanset årsagen til din lændesmerter, det er vigtigt, at hvis du fortsat oplever det du tale med din læge. At tale med din læge vil tillade ham at vurdere årsagen til din lændesmerter og se, hvad der kan gøres ved det. Din læge kan anbefale noget fra fysisk terapi til medicin til kirurgi. Hvis du ikke føler dig tryg med den behandling, du modtager fra din læge, kan du altid opsøge en second opinion. At tale med en anden læge vil give dig mulighed for at få endnu flere muligheder for behandling.