Prostata Cancer: Fødevarer, der hjælper med at bekæmpe det

Med prostatakræft den anden hyppigste årsag til kræft-relaterede dødsfald i amerikanske mænd få en kant mod sygdommen er en prioritet for mange. Mænd, der ønsker at øge deres chancer for at undgå denne sygdom vil finde visse fødevarer kan hjælpe.

Mens en god kost alene er ikke en garanti for, at prostatakræft ikke vil være et problem for nogle mænd, en ounce af forebyggelse er værd en havelåge for at helbrede. Her er blot nogle af de “super fødevarer”, der gør super godt ved at sænke prostatakræft risici:

Tomater – Den lycopen i tomater tilføjer den røde farve, men undersøgelser har vist, det reducerer også prostatakræft risici. Tro det eller ej, mange siger varer kogt tomat, såsom tomat sauce og juice giver mere beskyttelse, også

Fisk -. Omega-3 fedtstoffer findes i fisk er fremragende til at øge hjerte og hjerne sundhed. De har også vist sig at hjælpe lavere prostatakræft risiko høflighed af deres anti-inflammatoriske egenskaber. Det anbefales at spise fisk, der er “fede”, såsom tun og laks mindst to gange om ugen

Grøn te og kaffe -. Antioxidanter findes i disse koffeinholdige drikkevarer har været knyttet til at reducere kræftrisiko. Husk det er vigtigt at drikke koffeinholdige versioner for at nyde de største fordele

Veggies -. Visse grøntsager, såsom rosenkål, blomkål og broccoli er ikke kun godt for kroppen som en helhed, men for at sænke kræft risici. Arbejde disse grøntsager i den daglige rutine rå, dampet eller grillet

Nødder -. Visse nødder er forbundet gennem studier til en nedsat risiko for at dø af mange former for kræft. Valnødder synes at have særligt kraftige antioxidanter, der kan hjælpe afværge prostatakræft risici.

Generelt mænd, der ønsker at sænke risikoen for et væld af sygdomme, herunder prostatakræft, vil finde, at spise en sund , afbalanceret kost er den bedste. Det er klogt at undgå højt fedtindhold, højt kalorieindhold, forarbejdede fødevarer når det er muligt og til at arbejde masser af frugt og grøntsager i rutinen. Fedtfattig mejeri, er magert kød og fuldkorn også anbefales.

Mænd, der er bekymrede over prostatakræft opfordres til at diskutere emnet med deres leverandører af sundhedsydelser. Læger kan hjælpe deres patienter adgang til deres risici og træffe passende foranstaltninger for at sænke dem. Desuden kan de tilbyde rådgivning om, når og hvis rutinemæssig screening bør finde sted for at sikre, hvis kræft opstår det opdages så tidligt som muligt. Tidlig påvisning af prostatakræft kan i høj grad øge overlevelse chancer samtidig hjælpe holde behandlingsmuligheder åben.

Om AuthorDr. Echt og hans team på prostata Seed Institute tilbyde de mest avancerede metoder til strålebehandling til rådighed i USA, svarende til den, der findes i stort medicinsk center og akademiske indstillinger. Disse omfatter prostata frø implantation, høj dosis stråling implantater, og ekstern strålebehandling med billedet-vejledt og intensitet-moduleret (IGRT og IMRT) kapaciteter.