Efter Heart

& nbsp94, 1999-2004 og 2005-10) og en forbundet database dødsfald

Kun få voksne fulgte anbefalede alle syv sundhedsadfærd -. 2 procent i 1988-1994 og 1,2 procent i 2005-10 . De mest tilbøjelige til at holde sig til et større antal anbefalede sundhedsadfærd inkluderet yngre mennesker, kvinder, hvide og dem med højere uddannelsesniveauer.

Efter 14,5 års opfølgning, dem, der fulgte seks eller flere af de sundhedsmæssige adfærd havde en 51 procent lavere risiko for alle årsager død, en 76 procent lavere risiko for at dø af hjerte-kar-sygdomme, og en 70 procent lavere risiko for at dø af iskæmisk hjertesygdom, sammenlignet med dem, der fulgte en eller færre af de sundhedsmæssige adfærd.

Desuden mennesker, der fulgte et større antal af de sundhedsmæssige adfærd havde en lavere risiko for at dø af kræft, ifølge ledende forsker Quanhe Yang, af den amerikanske Centers for disease Control og Forebyggelse, og kolleger.

de fandt også beviser for, at følge de anbefalede sundhedsadfærd kan tilbyde bedre beskyttelse mod tidlig død fra hjertekarsygdom blandt mennesker under 60 år

” som diabetes, fedme og stillesiddende livsstil er stigende, er det afgørende, at vi etablere og styrke disse parametre i hver enkelt, “siger Dr. Suzanne Steinbaum, direktør for kvinder og hjertesygdomme på Lenox Hill Hospital i New York City og en talskvinde for AHA. “Med American Heart Association mål at reducere forekomsten af ​​hjerte-kar-sygdomme med 20 procent i 2020, disse sundhedsmæssige målinger er afgørende for, hvor bedste fremgangsmåde fra både patienter og læger til at forebygge hjertesygdomme.”

undersøgelsen vises online fredag ​​i

Journal of American Medical Association

, til at falde sammen med sin præsentation på en American Heart Association møde.

Der er mange måder at forbedre hjerte-kar-sundhed af amerikanerne ifølge en ledsagende redaktionel af Dr. Donald Lloyd-Jones, af Northwestern University Feinberg School of Medicine i Chicago.

“på trods af de åbenlyse vanskeligheder med at nå målet, er der meget at være optimistisk, og muligheder vrimler for læger, politikere og forbrugere til at støtte forbedringer i hjerte-kar-sundhed. Fortsat fokus gennem sundhedsvæsenet på at opfylde primære og sekundære mål forebyggelse er kritisk vigtigt, så personer, der risikerer kan tage et skridt fremad fra fattige til mellemliggende kardiovaskulære sundhed, “Lloyd-Jones skrev i et tidsskrift pressemeddelelse.

” vil være behov Fortalervirksomhed for ny offentlig sundhed og sociale politikker for at vippe spilleregler mod sundere valg, så flere personer kan bevæge sig fra mellemprodukt til ideelle niveauer eller opretholde ideel hjerte-kar-sundhed, “Lloyd-Jones tilføjet. “Debatten årets landbrugslov, som vil sætte politik i de kommende år, udgør en mulighed for fortalervirksomhed for hjerte-kar-sundhed og en sundere fødevareforsyning for alle. Bestræbelserne på at reducere natrium i fødevareforsyningen er i gang på flere fronter.”