Diabetes kan føre til hukommelsestab, demens hos ældre

Inflammation spiller en rolle i type 2-diabetes er ikke noget nyt, men det nedsat blodgennemstrømning, der resulterer har også været forbundet med hukommelsestab og demens hos ældre.

i det sidste årti mere forskning har kigget på diabetes og hjernen. Bare denne sommer, en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Neurology

skitseret, at nedsat blodgennemstrømning og blodkar kapacitet fremskynder kognitiv svækkelse. Faktisk viste undersøgelsen, at diabetes og hukommelsestab er nært beslægtede.

Forskere studerede 65 mennesker i alderen mellem 57 og 75. Tredive-fem af dem var blevet behandlet for type-2-diabetes. Ved begyndelsen af ​​undersøgelsen blev de testet for hukommelse og hjernefunktion. Blodprøver, blodtryk, betændelse markører, såvel som MRI-scanninger blev taget i betragtning. Ingen af ​​deltagerne havde hukommelsestab eller anden kognitiv svækkelse. To år senere, de mennesker, der havde type-2-diabetes viste alvorlige hukommelsestab, mens ingen af ​​de ikke-diabetiske deltagere viste nogen hukommelsestab.

Mennesker, der lider af sukkersyge, opfordres til at være meget opmærksomme på deres blodsukker niveau, således at de aldrig bliver for højt eller for lavt. Overvågning hvor meget motion de får, og hvilken slags fødevarer, de spiser, er nøglen. Forskning viser, at diabetes venstre ukontrolleret kan føre til kognitiv svækkelse, især hos ældre.

Der er et begrænset plads til opbevaring af glucose i hjernen. Det skal passere gennem blod-hjerne-barrieren, hvor dens indtagelse er faktisk reguleret. Vores hjerne kræver en konstant tilførsel af glukose til at holde fungerer korrekt. Undersøgelser viser, at når en person har for meget glukose eller for lidt glucose hjernen begynder at lide. Lige den rigtige mængde glukose feeds neurotransmittere i vores hjerne. Når vi er ved at lære nye oplysninger eller forsøge at huske noget, vi har brug for neurotransmittere. Hvis der er en afbrydelse med neurotransmittere, vores evne til at lære mindskes og hukommelsestab opstår.

type 2-diabetes kan føre til kortsigtede hukommelsestab

På University of Houston Institut for Sundhed og human performance der er undersøgelser, der gennemføres på hjernen og kroniske sygdomme. Adjunkt Dr. Stacey Gorniak er specielt at se på sensorisk, motorisk og kognitiv funktion i midaldrende og ældre voksne, der kontrollerer deres type 2-diabetes med medicin. Hidtil hun rapporterer “mild kognitiv svækkelse, især i arbejdshukommelsen, eller korttidshukommelsen.”

Gorniak og et hold af forskere brugte særlige undersøgelser, tid orientering og forsinket tilbagekaldelse som led i deres forsøg med patienter. De bad også patienterne til at udføre simple aktiviteter med deres hænder. I et forsøg måtte de holde en smartphone og blev bedt om at gentage et sæt ord, mens interagere med telefonen. De patienter med type-2-diabetes havde svært minder værkerne og udføre aktiviteten.

Kortsigtede hukommelsestab kan være frustrerende. Det kan forårsage folk en masse angst og i nogle tilfælde føre til depression.

Forskerne håber på at gå videre for at studere og identificere ændringer i hjernens strukturer, der er involveret i kognitive funktioner. De mener at have en bedre forståelse af de strukturelle og velfungerende ændringer hjerne med diabetes vil føre til forbedrede planer for diabetespatienter behandling.

Dårlig diabetesbehandling knyttet til demens

Folk, der lider af diabetes kan også være mere tilbøjelige til at få demens. Der er cirka 46,8 millioner mennesker verden lider af demens og forventes, at antallet at fordoble hvert 20. år – nåede 131.500.000 i 2050.

Neurologi forskere ved University of Ohio opdaget, at der er en forskel i kognitiv evne mellem dem med diabetes, som har deres sygdom under kontrol, og dem, hvis diabetes er forvaltet dårligt.

Blood glucose tolerance test, samt hæmoglobin målinger blev taget i langt over 2.000 patienter. Hæmoglobin test viser, om en patients glucose niveau er under kontrol. En blodsukkermåling viser om en patients glukosetolerance er svækket.

Kognitiv evne blev derefter målt ved at spørge patienterne en række spørgsmål, herunder simple matematik og huske spørgsmål. Da det viste sig, 80 procent af patienterne scorede lavt på kognitive evner. Alle var folk med dårligt kontrolleret diabetes.

Forbedre mentale sundhed og hukommelse ved at styre din diabetes

Holde blodsukkeret på et passende niveau kan gå langt i styring af diabetes, men der er andre trin en person kan tage for at holde deres symptomer under kontrol.

Søvn er afgørende for alle, men forskning har vist, at fattige sovevaner kan øge insulinresistens. Det er også blevet bevist, at søvn har en positiv indvirkning på hukommelsen. Kom 7 til 9 timers uafbrudt søvn anbefales hver dag.

Motion er også godt for hjernen. Fysisk fitness frigiver endorfiner, som kan forbedre humør. Nogle undersøgelser endda vise, at motion kan skabe nye neuroner er ansvarlige for hukommelsen.

Sammen med motion, en nærende kost, der er fedtfattig og rig på fisk, frisk frugt og grøntsager kan fodre hjernen og holde blodsukkerniveauet stabilt .

som de fleste sygdomme, kan diabetes være værre, hvis du er stresset. Når vi står over for en stressende situation, får vi glade og som et resultat vores kroppe har en tendens til at pumpe ekstra sukker gennem vores blodet.

Selvom meninger i de seneste år er blevet blandet på hjernens uddannelse, er der en stor mængde beviser tyder på, at når vi stimulerer vores sind det hjælper til at opbygge mentale muskler. Det kan betyde, at gøre krydsord, Soduko puslespil eller udfordre vores hukommelse på en anden måde vil hjælpe med at forhindre kognitiv svækkelse.

Hvis du eller nogen du kender oplever kortvarig hukommelsestab eller alvorlig hukommelsestab, det gør ikke ‘t nødvendigvis, at de har diabetes. Der er en række forskellige grunde, de kunne have svært ved at huske. Diagnose kan tage tid, så det er vigtigt at nævne problemer med hukommelse til en læge, så snart du opdager dem.