Syv nye ting, som vi lærte have en effekt på vores Tickers

Februar er mere end blot en måned til at fejre kærligheden, der comesfrom vores hjerter – det er også den måned at anerkende

sundhed

af vores hjerter.

For at kick off i starten af ​​American Heart Måned, tager vi ase tilbage på, hvad vi har lært i løbet af det sidste år om at holde en healthyticker. Og med god grund, også: Nyere forskning har vist, at så mange som onein tre årgange vil udvikle hjerteproblemer eller har et slagtilfælde i deres liv.

Få hele historien om HuffPost Sund Living, plus ekspertrådgivning om at opretholde et sundt hjerte. Salg

Flere Fra HuffPost Sund livsstil:

Berømtheder Hvem Stillet Heart Problemer

De bedste og værste lande for hjertesundhed

Top 20 Fødevarer til hjertesundhed