Lærerigt oplysninger til at hjælpe du undgå at få Asthma

TIP!

Astma er en kronisk tilstand, der kræver konstant sundhedsledelse. Vær sikker på at du øver ordentlig egenomsorg, og sørg for at have din inhalator klar til at gå, hvis du lider et altfavnende angreb.

Simple dagligdags aktiviteter kan være et problem for de utallige mennesker i alle aldre der lider af symptomerne på astma. Men ikke miste modet; der er gennemprøvede metoder til at lindre den forvirring og frygt forårsaget af astma. Disse tips er her for at hjælpe dig med at administrere din astma og lære mere om din tilstand.

TIP!

Leukotrieninhibitorer kan være nyttigt for dig, hvis du lider af astma. Leukotrieninhibitorer bruges til at forhindre ting kaldet leukotriener.

Ved du, hvad type astma du har? Forståelse af detaljerne i din astma vil hjælpe dig med at undgå angreb udløser i din dag-til-dag liv. For eksempel ville folk med anstrengelsesudløst astma gøre klogt i at bære en inhalator i deres gym taske! Behandling af astma er mindre vanskelig, hvis du og din læge er klar over de udløsende faktorer, der bringer på et angreb.

TIP!

En affugter er en fremragende investering for astmatikere. Ved at sænke luftfugtigheden du har i dit hjem, vil det mindske husstøvmider, som derefter vil falde din astma blusser op.

Du har brug for løbende behandling af astma, fordi det er en igangværende sygdom. Vær sikker på, at du er ordineret eller ved hjælp af passende medicin til at håndtere dine daglige symptomer, og at du har en nødsituation medicin let tilgængelige i tilfælde af et angreb. Tal med en allergolog og læge for at se, hvad der er bedst for dig.

TIP!

Brug fire eller flere rengøringsassistenter i dit hjem kan bidrage til astmaanfald. Overvej at købe og bruge økologiske rengøringsmidler, da de er blottet for irriterende kemikalier.

Udnyt inhalatoren korrekt. Gå til et roligt sted, og sørg for at følge alle instruktioner fra producenten. Inhalatoren hjælper kun, hvis medicinen når dine lunger. Inhale dybt som du dosere den korrekte mængde i munden. Det er derefter nødvendigt at holde vejret i omkring ti sekunder for at give medicinen tid til at arbejde i dine lunger.

Socialrådgiver

TIP!

Du kan deltage i en online eller offline støttegruppe. Hvis du har astma, kan det stoppe dig fra at deltage i grundlæggende aktiviteter som sport, især hvis tilstanden er alvorlig.

Det er altid et problem, hvis du har astma og ikke har en sygeforsikring, men taler med en socialrådgiver kan hjælpe dig med at løse problemet. Astma medicin er aldrig billigt, men det er vigtigt, at du modtager dem, og det er det socialrådgiveren mål. Han eller hun vil beskæftige sig med klinikkerne direkte i bestræbelserne på at afhjælpe situationen.

TIP!

For en dybere og mere grundig rengøring, tørre dine gulve i stedet for blot at feje dem. Fejning kan udløse et astmaanfald på grund af de rigelige skyer af små astma-udløser partikler det sparker op.

Nu hvor du er klar over nogle enkle astma fakta, bør du have en idé om, hvordan man håndtere de respiratoriske problemer forbundet med astma, og gøre dig mere sikker at tage sig af dette problem. Uanset hvem bruger de oplysninger, du har lært, skal du vide, at det ikke er alt for dårligt, hvis du har været diagnosticeret med astma.