Rainy Season, Sund eller Not?

Regntid kommer op som en lettelse fra den brændende varme og en beroligende fornemmelse i varmet op temperatur. Når regnen kommer, vi forblive klar med en pakke en stegt fødevarer elementer sammen med en kop te i hånden, sidder på altanen og nyder vejret.

Masser af fødevarer, planer for udflugter og fantastiske vejr er nogle af fordelene ved monsunen men, vil vi introducere dig nogle flere

fordele ved Rainy Season:

Rain vand Høst – Mangel på vand er noget, som findes næsten overalt i. Indien. vi altid længes efter 24 timers vandforsyning, men ender med at få et begrænset udbud varighed vand. Løsningen kunne være regnvand, selvom installationen af ​​vand høst plante er meget dyrt, men resultaterne kan gøre underværker for dine vandbehov

Booster til planter -. Den lykkeligste en under regnen er planterne, masser af vand og en stor atmosfære balance. Planter gør miljøet grønnere og sundere

Sundhedsmæssige fordele -.. Bortset fra de miljømæssige fordele, kan dit helbred også få nydt, drikker kogt vand under monsoon kan efterlade din hud blød og smuk

ulemper ved Rainy Season

Ja, der er nogle ulemper også. Kæmpe trafikpropper, klodsede gader og fugtigt vejr efter regn er nogle af de almindelige problemer står under regnskyl

Oversvømmelser -. Regn skaber oversvømmelser, der kan gøre gaderne fulde af vand og et enormt tab af velstand og livet er slutresultatet

Load på afløbssystemet -.. Der vil være belastning på afløbssystemet, når regnvandet er svært at styre, dette medfører rodet veje og mere udsat for ulykker

Sundhedsproblemer – Sundhed er også på spil i løbet af regn, stegte fødevarer og masser af drikkevarer taget ofte kan forårsage fordøjelsesbesvær og forstoppelse fører til forstyrre maven og derefter ankommer behovet for medicin. Men hvordan? Gribe de lægemidler i det regnfulde vejr er svært nok! Der er en løsning på dette også! Healthcare app, skal du have hørt om medicin levering apps som frelseren i de vanskelige tider, hvor vi ikke har rigelig tid til at kigge over vores helbred. De sundhedspleje apps gør sundhed vedligeholdelse let og medicinen levering app initiere dør skridt medicin levering, selv når det regner udenfor.

Sådan forblive sunde under monsoon?

For at forblive sunde under monsoon man skal have en afbalanceret kost, der indeholder masser af ernæring og fødevarer, der udløser den sunde dig!

Her er nogle sundhedsmæssige tips, som kan helbrede dig fra infektioner og kommende sygdomme.

Medtag frugter i din kost! Frugter som æbler, pærer, granatæble og mango er bedst under monsoon, undgå vandmelon, muskmelon og for meget mango, da det kan udløse bumser.

Begræns saltindtag, brugen af ​​salt bør være holdes begrænset, da det kan øge blodtrykket, har middel eller lav salt kost.

Prøv og vælge produkter som ostemasse og yoghurt i stedet for mælk under monsoon.

Tilsæt lidt hvidløg til dine supper og andre retter at øge immunitet.

Gå til bitre grøntsager og urter som neem, basilikum og gurkemeje for at blive sunde og fri for infektioner.

Drik urtete i stedet for almindelig te og kaffe. Urtete omfatter ingefær, basilikum peber, honning og mynte.

Har dampede eller kogte grøntsager i stedet for stegt og semi stegte elementer.

Har masser af væske for at forblive hydreret.

holde dig frisk, hydreret og infektion befri denne monsoon!