Stir Fried Ginger Hvidløg Greens

Ingredienser

2 spsk raps olie

3 fed hvidløg i tynde skiver

1 spsk hakket frisk ingefær

3 store forårsløg skåret 1/2 kop

1 (12-0unce) bag isbjerget salat mix med radiser og gulerødder

1 (16-ounce) taske baby spinat

1 spsk sojasauce

1/2 tsk mørk sesamolie |

Kørselsvejledning

Varm rapsolie i en tung gryde over medium-høj varme. Tilsæt hvidløg og ingefær; kog duftende, men ikke brunet, cirka 30 sekunder. Tilføj forårsløg. salat mix. og spinat i partier. kastede med tang, Stir-yngel indtil visne. 2-3 minutter længere, Tilføj sojasauce og sesamolie, kaste, og tjene. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

4

netto carbs 3g carbs 6g fiber 3g protien 3g fedt 7,5 g kalorier 98 Vejviser

Be the first to comment

Leave a Reply