Test dig selv for Diabetes

Diabetes kan være dødelig, hvis venstre udiagnosticeret, så det er meget vigtigt at være opmærksom på din krop, hvis du viser nogen af ​​symptomerne. Tidlig opsporing af diabetes kan mindske de komplikationer, og hvis fanget i prædiabetiske stadium, kan sygdommen være omvendt.

Symptomer på type 1 diabetes omfatter hyppig vandladning, konstant tørst, uforklarligt vægttab eller gevinst, usædvanlig sult, eller ekstrem træthed og irritabilitet.

Symptomer på type 2 diabetes omfatter alle type 1 symptomer, men kan også indebære hyppige infektioner, sløret syn, langsom heling, prikken i vedhæng, og bliver overvægtige og inaktive.

Hvis du er bekymret, du måske har diabetes, det vigtigste er at se en læge med det samme og modtage en officiel diagnose. Men der er også en simpel blodprøve, du kan udføre derhjemme, der kan fortælle dig, hvis du har diabetes

Her er de trin for at udføre en derhjemme test for diabetes:.

Køb en blodsukker måler på ethvert stof eller købmand. Disse kan findes i Wal-Mart, CVS, Walgreens, Rite-Aid, og de fleste andre kiosker. Disse målere vil formentlig komme med frie strimler.

Læs vejledningen på pakken, og øve et par gange, hvis der er ekstra strimler. Alle målere er forskellige, så fortrolig med dit apparat.

Test din sukker første ting om morgenen før du spiser noget, og optage resultatet. Dette vil være din “faste” blodsukker.

Spis en kulhydratrige måltid, der indeholder mindst 60 gram kulhydrater. En bagel er godt, eller en kogt kartoffel eller en kop ris. Prøv at undgå fed mad.

En time efter at have spist, bruge måleren til at teste dit blodsukker igen, og registrere resultaterne. Gentag hver time for de næste 3 timer.

En læge kan give mere præcise resultater, men måleren vil give dig en god indikation af et problem.

Hvad resultaterne betyder:

Hvis dit blodsukker forblev under 100 mg /dl (5,6 mmol /l) på den ene timers test og de senere tests, har du meget normal blodsukker og sandsynligvis ikke har diabetes.

Hvis dit blodsukker nåede 140 mg /dl (7,7 mmol /l) inden for den første time, eller 120 mg /dl (6,7 mmol /l) to timer efter skridning, du er over normalområdet. Du har måske insulinresistens Gong på, men sandsynligvis ikke har diabetes. Hvis du er overvægtig, anbefales det, at du starter en øvelse regime til at forebygge diabetes.

Hvis dit blodsukker var over 200 mg /dl (11,1 mmol /l) på noget tidspunkt testet, dette er en diabetiker blodsukker, og du bør konsultere din læge straks. Hvis du gentage testen og få det samme resultat, anses dette diagnostiske af diabetes.

Desuden, hvis dit blodsukker gjorde et pludseligt fald til under 90 mg /dl (3,9 mmol /l), dette kaldes “reaktiv hypoglykæmi”, og kan også være et tegn på diabetes. Diskuter dette resultat med din læge.

I en normal kost, er det vigtigt at skære overskydende kulhydrater. Måltidet du spiste i dette eksperiment var udelukkende at måle din glucose niveauer, og bør ikke betragtes som en sund indstilling.