Fordelene ved en acne behandling

Fordelene ved en acne behandling

Hvad er du villig til at gøre for at rydde dit ansigt af acne? Har dit ansigt begyndte at vise for mange bumser? Acne er ikke en betingelse, som egner sig til hurtige ændringer. Når din krop danner pletter på dit ansigt det sker over en lang periode. Ønsker du at vide, hvordan man kommer i gang for at slippe af med din acne? Denne artikel vil give dig nogle oplysninger, så du kan starte din processen med at fjerne din acne.

Hvis du er på udkig efter en god acne behandling, skal du først nødt til at vide, hvad der forårsager akne. Først lad 抯 se på hormoner. Din krop er drevet af hormoner. De fortæller din krop hvad de skal gøre, så din krop forbliver i balance. Du kan blive ubalance, når din krop har fysiske ændringer, når du spiser en dårlig kost i længere tid, eller når du ofte få forstyrret. Afhængig af din krops svage områder, kan acne udvikle eller det kan ikke.

Din sundhed er afhængig af, hvor sunde dine organer og celler er. Denne helbred kommer fra de oplysninger, der overføres fra de hormoner, der flyder i hele din krop. Hvis du ønsker at stoppe acne og forbedre din ansigtshud, derefter arbejde på at balancere dine hormoner ved at skabe et godt helbred.

Du vil høre fra en række mennesker, at din kost har intet at gøre med din acne. Men har du nogensinde lagt mærke til, at når du spiser nogle fede fødevarer eller junk food, den næste dag, du måske har en bums eller to. Din erfaring fortæller dig, at en dårlig kost skaber bumser.

Vil du virkelig ønsker at slippe af med din acne? De fleste mennesker vil, men de vil have de tre dages kur. Dette er umuligt. Kroppen fungerer ikke dette hurtige. Ved hjælp af en kost kan få resultater, men det vil tage tid. Når du ændrer din kost, din krop har brug for tid til at genopbygge forarmet lagre af vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer. Dette vil bidrage til at helbrede din acne og behandling vil være en god kost.

Din acne behandling bør bestå af at bruge en kost af naturlige fødevarer. Hver gang du ændrer din kost, det tager omkring 3 måneder, før du begynder at se ændringer i dit helbred. Et af formålene med dit liv er at tage sig af din krop. Junkfood ødelægger det og skaber alle former for ufuldkommenhed på din hud og inde i dig.

Først, her er nogle livsstilsændringer du skal ændre. Hvis du ryger, drikker alkohol eller drikker kaffe, don 抰 få otte timers søvn, bliver deprimerede ofte, eller blive ked af eller vred en masse, så dette program vil ikke arbejde alt for godt for dig.

Så hvad skal din kost bestå af for acne behandling? Her er de fødevarer, du har brug for at stoppe med at spise og erstatte et bedre valg. Du don 抰 behov for at stoppe med at spise disse fødevarer med det samme. Få mennesker kan gøre dette. Du er nødt til at gøre dette gradvist. Jeg ved, det vil være svært at stoppe med at spise nogle af disse fødevarer, som du har nydt, i årenes løb.

* Minimer brugen af ​​brød og andre mel produkter, medmindre de er lavet med multi-kerner. Når du spiser brød, altid spise grøntsager med det. Brød og andre mel produkter har ingen fiber. Fiber vil bidrage til at flytte brødet gennem tyktarmen skal hurtigere.

* hvis du spiser en tung morgenmad, som æg, bacon, korn eller andet kød overveje at ændre den måde, du spiser, indtil du ser nogle ændringer i din acne. Brug denne spise idé. Om morgenen spiser kun frugt og deres saft. Lær at gøre frugt smoothies kun bruger naturlige frugter og næringsstoffer. Spis kun frugt og deres saft indtil middag. Så ved middagstid spiser din regelmæssige god mad.

* Mælk er også en af ​​de fødevarer, der er over klassificeret og reklamer har skabt en atmosfære, hvis du ikke 抰 mælkedrik vil du mangler calcium. Du don 抰 behov mælk for at få alle calcium din krop har brug for. Mælk har en masse fedt, forårsager allergier og slim. Mælk kompromiser dit helbred og kan forårsage dig til at bryde ud med bumser og hud infektioner og andre pletter.

* Sodavand er værst drink, du kan tage. De indeholder masser af sukker og phosphorsyre. Sukker betragtes som en hvid gift. Det skaber så mange sundhedsmæssige problemer i kroppen, at FDA skulle forbyde det. Undgå at bruge salt kun fordi det har jod. Jod har vist sig at forårsage acne. Overskydende vitamin B12 kan forværre eller producere acne.

Der er mange forskellige ting, du skal gøre for at ændre din kost. Bare ændre én ting hver uge eller hver anden uge. Over et år, vil du se en ændring i dit helbred og din acne og behandling for at ændre din kost vil rydde op dine pletter.