Diabetes Distress: #DCDE Twitter Summary

Lær mere om hvordan du kan blive påvirket af diabetes nød og hvordan man kan håndtere det

AdvertisementAdvertisement

Diabetes er ikke kun en fysisk sygdom; det kan påvirke din mentale sundhed også. For nylig folk har været mærkning følelser af angst og frustration anlagt den ved denne sygdom som “diabetes nød.” I denne Twitter chat, vi diskuterede, hvordan diabetes nød påvirker hver enkelt af jer og delte tip og støtte til at løse det eller i det mindste styre det.

Vi fik selskab af Dr. Beverly Adler (@AskDrBev), klinisk psykolog og CDE, som vores særlige gæst. Hun har specialiseret sig i at behandle de følelsesmæssige problemer hos patienter med diabetes og har type 1 diabetes selv.

Jewels Doskicz (@She_Sugar), RN, diagnosticeret med type 1-diabetes og forælder til et barn med type 1-diabetes, returneres som vores dygtige og støttende vært.

Spørgsmål 1

Vi startede ved at søge en forståelse af, hvad diabetes nød virkelig betyder:

Dr. Bev var i stand til at give os et godt udgangspunkt, og forklare, at diabetes nød og depression er ikke de samme ting:

Hun også kategoriseret hvad hun kalder “diastress” i 4 dele:

Følelsesmæssig byrde: følelser af frustration, vrede eller angst relateret til at leve med diabetes mellitus. Klinisk depression er stress relateret til diabetes mellitus

Regimen nød:. Følelser af svigt, utilstrækkelighed, eller udbrændthed relateret til at holde op med éns behandlingsplan, og også føle en manglende motivation

Interpersonel nød : ikke føler understøttes af familie og venner på grund af ens diabetes mellitus, herunder konflikter med “diabetes politi”

Læge-relateret lidelse: vanskelige relationer med leverandører af sundhedsydelser og frustreret med behandlingen planen eller bekymret styre din diabetes mellitus.

Disse følelser om styring af diabetes var ikke ukendt for mange af dem i Twitter chat.

Spørgsmål 2

Spørgsmål 3

Alle har deres stress og følelser udløser, så vi spurgte, “Hvad udløser dine øjeblikke af diabetes fortvivlelse og frustration?”

En masse mennesker identificerede uforklarlige højder eller nedture og usamarbejdsvillige blodsukkerniveauer som kilder til forurettelse.

Dr. Bev påpegede også, at den måde du tænker, kan være så meget af en udløser som hvordan din ledelse går.

Spørgsmål 4

diskutere et problem uden at diskutere sine løsninger ville være endnu mere smerteligt. Næste vi spurgte om, hvordan du behandler din diabetes nød.

Nogle gange er den bedste ting at gøre er blot lade nogle stress, eller forkæle i en af ​​dine cravings.

Spørgsmål 5

Diabetes nød kan ikke kun påvirke dig, men også den mennesker omkring dig. Så vi spurgte, “Hvordan diabetes stress påvirker dine relationer?”

Spørgsmål 6

nogle gange på samme måde, at diabetes management kan stamme på dit forhold, kan dit forhold sætte pres på din diabetes management.

til nogle, deres relationer hjælpe dem med at forblive på sporet med deres diabetes.

Men andre foretrækker at undgå, hvad mange kalder den “diabetes politiet.”

Dr. Bev tilråder, at “hvis du bekymre dig om hvad andre vil tænke på dig og din diabetes management, så prøv at uddanne dem om dit regime af egenomsorg.”

Lukning

Dr. Bev også rådgivet “, hvis du har brug for hjælp håndtere din diastress, få professionel hjælp fra en psykolog eller mental sundhed terapeut, der kender til diabetes mellitus.”

Tak til alle, der sluttede sig til os dette uge og delte deres viden og rådgivning. Deltag igen næste tirsdag kl 09:00 ET hjælp #DCDE.