7 ting om Oral Health Forbundet med Heart Disease

KSBW rapporter:.

“Nogle meddelelser, der kommer ud af munden bypass stemmebåndene viser sig, at dine tænder, tandkød og omgivende væv også masser at sige – om din generelle sundhed “.

Her er nogle af de tegn til at kigge efter:

Flat, slidte tænder og hovedpine – Sign of: Stress

Mange mennesker er overrasket over at finde ud af de er tand-kværne. Du kan gøre det i søvne.

Cracking, smuldrende tænder – Sign of: gastroøsofageal reflukssygdom (GERD)

Tand erosion er ikke en konsekvens af aldring. Desintegrerende tænder er normalt forårsaget af syre, der kommer op fra maven og opløse dem

Sår, der ikke vil gå væk – Sign of: Oral cancer

Når en åbent sår i munden ikke går væk inden for en uge eller to, det altid warrants viser til en tandlæge eller læge

Gums vokser i løbet af tænder – tegn på:. Medicin problemer

Dette kan være forårsaget af medicin for hjertesygdom eller krampeanfald, eller narkotika, der undertrykker dit immunforsvar.

mundtørhed – Sign af: Sjögrens syndrom og /eller diabetes

Mange ting kan forårsage mundtørhed, men en mangel på tilstrækkelig spyt kan også være en tidlig advarsel tegn på to autoimmune sygdomme – Sjogrens syndrom og diabetes.

Hvid gjord inde kinder – Sign of: Lichen planus

Denne milde hudlidelse tendens til at strejke både mænd og kvinder i alderen 30 og 70.

skorpedannelse tandproteser – Sign of:. Potentielle aspirationspneumoni

aspirationspneumoni, ofte skyldes inhalation af snavs omkring tænderne og proteser, er en førende dødsårsag hos ældre mennesker

Dr. mercola Kommentarer: Din kost er nøglen til at reducere kronisk inflammation

Som du kan se, driften tråd der forbinder en lang række almindelige helbredsproblemer er kronisk betændelse i kroppen uanset om det har oprindelse i munden eller ej.

Det er klart, at adressere din mundhygiejne er et vigtigt skridt, men som du vil se i næste afsnit, det hele starter med din kost.

Din kost kan gøre eller bryde dine tænder, som det var, og har en dybtgående indvirkning på din samlede niveau for inflammation. Derfor, for at optimere din sundhed og forebygge mange af de sygdomme, der er anført ovenfor, vil du ønsker at vurdere din livsstil for at sikre, at du gør alt, hvad du kan for at

forhindre kronisk inflammation

opstår.

Først og fremmest er det vigtigt at indse, at den mad, du og din familie valgte at spise er din primære allierede til forebyggelse af inflammation.Much sættes fokus på kolesteroltallet og forholdet mellem “gode” HDL og “dårlige” LDL-kolesterol, men desværre, mange konventionelle anbefalinger til hvordan man kan forbedre dit kolesteroltal er alvorligt fejlbehæftet

For eksempel, er det yderst vigtigt at indse, at der er forskellige størrelser af LDL kolesterol partikler, og det er LDL partikelstørrelsen, der er relevant (i modsætning til blot det samlede niveau af LDL s), da små partikler går i stå let og forårsage mere inflammation.

Den eneste måde at modulere LDL partikelstørrelsen er, igen, gennem din kost statiner IKKE fat partikelstørrelse!

For at reducere eller forhindre betændelse i kroppen, du ønsker at undgå følgende kosten syndere:

Oxideret kolesterol (kolesterol, der er gået harsk, som den, der fra overcooked, røræg)

Sukker /fruktose og kerner

Fødevarer kogte ved høje temperaturer

Transfedtsyrer

Forebyggelse huller i tænderne naturligt

Når det kommer til mundhygiejne og forebyggelse hulrum, der er en virtuel krig foregår. Hvis du lytter til konventionelle sundhed agenturer “og din tandlæge råd, kan du stadig tror, ​​at fluor er svaret.

Tænk igen!

Den eneste måde du kan tro denne fejlagtige råd er, hvis du

helt ignorere

videnskaben.

God mundhygiejne og stærk, sunde tænder er ikke et resultat af at drikke fluoriseret vand og børste tænder med fluor tandpasta. det er snarere alt om din kost.

Ved at undgå sukker og forarbejdede fødevarer, du forhindre spredning af bakterier, der forårsager forfald i første omgang.

De fleste mennesker, hvis kost indeholder meget lidt sukker og få forarbejdede fødevarer har meget lave satser af huller i tænderne. Så den enkle handling at begrænse eller eliminere sukker, og undgå forarbejdede fødevarer – sammen med regelmæssige rensninger med din naturlige tandlæge – vil sikre, at dine tænder og tandkød forblive sunde naturligt.

Hvordan at børste dine tænder ordentligt for optimale resultater

De fleste vil være glade for at vide, at næste måned vi vil lancere en helt fluorid fri tandpasta og dental rengøring system, der skal ud i midten januar måned.

også huske, at børste tænder for hårdt og længere end nødvendigt, kan forårsage mere skade end gavn. Vedvarende skrubning kan skade emalje og tandkød, mens stadig ikke gøre dine tænder nogen renere …

Ifølge tidligere forskning, den ideelle børstning tid er to minutter og den ideelle pres 150 gram, hvilket er omkring vægten af en appelsin.

Forskerne fandt, at børstning mere end to minutter, og /eller ved hjælp af tryk større end 150 gram ikke fjerner yderligere plak, så der er en “Guldlok ‘zone” når du børster, og der er ingen grund til at holde ud forbi det punkt.

Be the first to comment

Leave a Reply