Flødeost Skyer

Ingredienser

8 ounce flødeost, blødgjort

1/2 kop usaltet smør, blødgjort

1 /2-3 /4 kop granuleret Splenda eller tilsvarende flydende Splenda

1/2 tsk vanilje eller andre smagsstoffer

fotos Kørselsvejledning

Pisk alt med en elektrisk mixer indtil fluffy. Kig forbi bid-størrelse skefulde på et bagepapir med bagepapir. Frys indtil virksomheden, mindst 1 time. Opbevares i fryseren og spise frosne. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

1

Gør 24 skyer

* jeg syntes ikke de var helt søde nok med 1/2 kop så jeg brugte væske Splenda til lige 3/4 kop granuleret. Tællingerne er baseret på 3/4 kop Splenda.

NOTE

Du kan gemme disse i køleskabet, og de vil holde deres form ganske godt, så længe de er gode og koldt

Med granuleret Splenda

Per Cloud

70 Kalorier

7g fedt

1g Protein

1g Kulhydrat

0g Kostfibre

1g Net Carb

Per 2 Skyer

140 kalorier

14g fedt

2g Protein

2g kulhydrat

0g Kostfibre

2g Net Carbs

Med flydende Splenda

Per 2 Skyer

134 kalorier

14g fedt

2g Protein

.5G højhastigheds Kulhydrat

0g Kostfibre

.5G højhastigheds Net Carbs

Per 4 Skyer

268 kalorier

29g fedt

3g Protein

1g Kulhydrat

0g Kostfibre

1g Net Carb