Heal din acne naturligt – 3 måder at give din krop at slippe af Acne Fast

When det kommer til acne, har vi en masse problemer at beskæftige sig med, udover de åbenlyse bumser over hele vores hud. Udover at føle sig som alle er stirrer på vores hud, det største problem, vi står over for som acne syge er den enorme mængde af produkter på markedet, der ikke rigtig gøre meget for vores acne og som kun er godt til at håndtere det.

jeg, personligt, ville meget hellere helbrede min acne snarere end blot beskæftige sig med det, ville du ikke? Udnyt din krops naturlige og utrolig kraftfulde helbredende mekanismer ved hjælp af disse tips.

Klip mejeri

Mens mælk og andre mejeriprodukter er et dagligt syn i den normale kost, mælk har et kæmpe problem. Det har tonsvis af insulin-lignende vækstfaktorer i det (IGF-1), som forårsager vores hormoner til at gå skuddermudder. Til meget insulin i blodet strømme forårsager både eller olie kirtler at foretage meget olie samt forårsager vores hud til at skalle af hurtigere, end det burde. Udskæring eller reducere mængden af ​​mejeriet du har, vil hjælpe indskrænke overskydende mængder af olie og døde hud på dit ansigt, hvilket fører til færre udbrud.

Drik Vand

Vand er noget, som vi forsømmer i vores dagligdag. Du skal drikke 1-3 liter vand hver eneste dag, afhængigt af hvor meget du vejer. De fleste mennesker vil ikke engang drikke så meget vand i en uge, endsige en dag! Vand er nødvendigt for at bekæmpe acne, fordi det fugter din hud, hjælper med at reducere døde hud celler. Det rydder også væk overskydende hormoner i blodet, såsom insulin.

Skær Carbs

Simple kulhydrater som hvidt brød, hvide ris osv bør det overvejes fjende, almindelig og enkel. Simple kulhydrater er meget hurtigt omdannes til sukker, når de er fordøjet og store tilstrømning af sukker i kroppen forårsager stadig flere hormoner som androgener og insulin, der skal fremstilles. Igen, både føre til store udslip af olie og døde hud og føre til udbrud.

Hvad alt dette er designet til at gøre, er at helbrede din acne indefra og ud. Du ser, uanset hvor hårdt du prøver at helbrede din acne ved at sætte ting på din hud, vil det

aldrig

arbejde, fordi acne er et problem, der begynder inde i din krop. Hvis du ønsker at opdage mere om virkelig at kurere dig selv af acne én gang for alle, så tjek mine links nedenfor.