Gigt og Longevity Living

Aldring er ikke en naturlig proces. I modsætning til populær tro, aldring er ikke en konsekvens af tid. Aldring er en sygdom, og derfor bør behandles som one.As du tilføje flere år til dit liv, symptomerne på sygdommen af ​​aldring blevet mere akut, manifesteret i lidelser og problemer ofte kan henføres til aldring. En af dem er arthritis.Arthritis er udbredt blandt ældre; Hvis du lever længe nok, kan du forvente nogle stivhed i dine led. Slitage af dine led er normalt. Slidgigt kan udvikle sig i leddene, som du arbejder hårdest, såsom ryg, knæ, hofter og hænder, hvilket resulterer i inflammation.In foruden brug og abusage, betændelse i leddene kan blive forværret af giftstoffer fra miljøet, såsom pesticider, og fra dine fødevarer, der kan indeholde kendte kræftfremkaldende stoffer. Kemikalierne i form af fødevarearomaer, farvestoffer og forstærkere kan bidrage til forhøjet toksicitet niveauet i din body.In desuden raffinerede og forarbejdede fødevarer immobilisere dit immunforsvar, mens postevand lastet med giftige industrikemikalier understrege kroppens celler til det ekstreme. Tro det eller ej, kan du blive indtage mere end hundrede kemikalier i din krop hver dag. For at gøre tingene værre, DHEA – kroppens hormon maskine – gradvist kværner ned, som du vokser older.All disse kumulative virkninger af symptomerne på sygdommen af ​​aldring kan i sidste ende føre til stormløb af gigt, immobilisere din levetid levende. Det første skridt til at styre din gigt begynder med din krop afgiftning. Fjern alle kemikalier fra din krop. Afgifte kroppen gennem faste og EDTA chelatbehandling at fjerne giftstoffer akkumuleret over years.Fasting er en af ​​de enkleste og mest effektive måder at fjerne giftstoffer, og kan lindre nogle af symptomerne på arthritis. Men fastende alene kan ikke være en langsigtet solution.EDTA chelatbehandling beskæftiger intravenøse drypper af visse menneskeskabte aminosyre til at binde tungmetaller og tage dem sikkert ud af kroppen. EDTA chelatbehandling er medvirkende til at fjerne calcium fra dine bløde væv, såsom arterier, led og muskler, men ikke calcium i din bones.You skal afgifte kroppen af ​​toksiner på en regelmæssig basis. Brug krydderurter – såsom mælkebøtte, lakridsrod, marietidsel, og sort valnød skrog – og fødevarer – såsom burre og roer – at lette afgiftning process.After din krop er blevet afgiftet, bør en ordentlig kost hjælpe foryngelse processen. En vegetarisk kost eller en afbalanceret syre og basisk kost kan hjælpe dig kontrollere nogle af dine arthritis symptomer, hvis du allerede har udviklet dem. For at finde ud af din giftighed niveau eller pH-niveau, skal du bruge teststrimler (fås i de fleste kiosker) at bestemme kroppens syre-base niveau. Undgå alle forarbejdede fødevarer i supermarkedet. Undgå alle ikke-fødevarer, såsom sukker, kunstige sødestoffer, farvestoffer til levnedsmidler og farvestoffer, additives.Reduce alle mejeriprodukter; især kan du ikke have tilstrækkelige laktose enzymer til at fordøje mælkeproteiner, hvilket fører til allergi reaktioner, som kan forværre din arthritis symptoms.Cut ned, hvis ikke eliminere, kød fra din kost: selve processen med at konvertere animalske proteiner til energi er i sig selv et giftigt stofskifte proces, der producerer en syre, der fremmer inflammation. Animalske fedtstoffer havnen giftige kemikalier i dine knogler og joints.Take antivirale og anti-bakterielle kosttilskud, såsom Echinacea. Også tage en dosis på 25-50 milligram af DHEA.Eat helbredende fødevarer, såsom figner, bær (brombær, blåbær, tranebær, jordbær, og kirsebær) friske greens (selleri, agurk, grønkål, persille), fuldkorn, havre , brune ris, frø og nødder og bønner og spirer. Drys hørfrø i din suppe, salat, eller bare om noget du spiser. Spis mindst 30 gram hørfrø en day.Include koldt vand fisk i din kost at få omega-3 fedtsyrer til at bekæmpe betændelse i din arthritis.Use olivenolie eller hørfrøolie i din madlavning. Du har allerede for meget dårlig olie i fast food, restaurant mad. Brug ikke saflor og solsikke olier, og salat oils.Drink grønne klorofyl safter: byg eller hvede græs saft. Drik et glas hver dag i en uge, og derefter gradvist stige til fem eller seks glas om dagen. Andre safter omfatter aloe vera med kål, og rå kartoffel saft, som er specielt god til arthritis.Use almindelige urter til behandling af gigt: Aloe vera (allerede anvendt medicinsk i tusinder af år); avocado /sojabønneolie (til lindring af osteoarthritis smerter); cayenne eller rød peber (blokering slidgigt smerter i knæet); ingefær (en potent antiinflammatorisk middel); glucosamin (anbefalet af de fleste læger); og grøn te (indeholder anti-inflammatoriske polyfenoler) .Drink shitake svampe (ikke bare en hvilken som helst form for champignon) suppe en gang om ugen: kop shitake svampe, di-stammede og skåret; lb. af tofu (firma), en tang blad, 1 spsk. af byg miso, 4 grønne løg, skåret, 2 kopper vegetabilsk stockBoil alle ingredienser, undtagen miso og grønne løg og lad det simre, før du tilføjer resten af ​​ingredients.To lindre smerter fra slidgigt, anvende kolde omslag, en ispose eller is kuber i en plasticpose indpakket i et håndklæde vil hjælpe dulme din smerte. Eller alternativt bruge varme til at lindre både smerter og stivhed i dine led. Siddende i et varmt bad vand i 10 minutter vil gøre netop that.The langsigtede effekt af gigt er ikke kun påført smerte, men den immobilitet, hvilket kan føre til andre vidtrækkende konsekvenser, som du fortsætter med at alder. Mobilitet er det tætteste ting at en anti-aging pille.