Hjem helbredelsesmetoder for acne udækkede

Vidste du, at der er hjem behandlinger for bumser, der ikke koster noget som helst at bruge? Der er en række ting, du kan gøre for at holde acne formationer opstår og for at mindske forekomsten af ​​acne på din hud. Gratis acne retsmidler omfatter:

– Tager i den rigtige mængde af væsker

– Kom tilstrækkelig motion

– lidt af Sunshine

Flydende Forbrug

du er nødt til at sørge for, at du drikker nok vand. Dette er en vigtig eliminere for enten at fastholde eller opnå bedre kvalitet hud, der er bums fri. Ved at drikke en tilstrækkelig mængde vand hver dag, du hjælper din krop til at blive hydreret, og dette vil få din hud til at være blødere og ikke så tør, som alle bidrage til at mindske chancerne for acne.

Kom Fit

Bare rolig; du behøver ikke at blive en olympisk atlet at være i stand til at føle fordelene for din hud og krop at gøre motion. Find en form for motion du kan lide og gøre det for omkring en halv time omkring tre gange om ugen. Blot gøre noget, du nyder ligesom svømning, jogging, badminton, fodbold eller rask gang kan gøre mirakler for at forbedre din omsætning og hjælpe dig til at afgifte kroppen ved at bryde ud i en sved.

A Bit of Sunshine

lidt solskin hver dag, er påkrævet, så du kan få vitamin D. Dette er et vitamin, som du har brug for overlegen sund hud. I modsætning hertil kan for meget tid udendørs i solen giver din hud problemer. En halv time i solen burde være nok til at få alle de D-vitamin du har brug for; hvis du har solcreme på hånden, brug den.

Hvis du tænker på at gøre med bumser fra hjem, du vil blive glad for at vide, at der er mange hjem behandlinger for akne, der er billigere, og at skulle give dig bedre langsigtede fordele end tilsvarende over-the-counter eller foreskrevne kur. Dette er en af ​​de vigtigste grunde flere og flere mennesker henvender sig til hjem behandlinger for acne som en forsigtig måde at klare dette problem for god.

Problemet med en masse af de retsmidler, der rådes eller administreres af læger og andre eksperter er, at de ikke giver dig langsigtet nødhjælp. De kan være godt for tidsmæssigt at lindre eller at komme af med de bumser, men de ikke gør et godt stykke arbejde med at levere varig lindring.

De ting, du behøver at vide er, at hvis du virkelig ønsker at fjerne bumser permanent derefter til en vis grad, du har brug for at glemme alt om de fleste af de behandlinger og kure, som du finder på dit nabolag butik. I stedet skal du fokusere på nogle grundlæggende livsstil ændringer såsom at spise de rigtige fødevarer og drikke den rigtige mængde af væsker. Hvis du lider af kronisk acne, er du nødt til at fokusere på at eliminere dette problem indefra det er den eneste måde at gøre det

Flere oplysninger:.

Karlos Smithe er en myndighed om, hvordan man kan slippe af acne. For at finde de bedste metoder til at kurere acne, hudorme, whiteheads og alt andet tilsluttet acne, så skal du tage et kig på hans acne ikke mere gennemgang for at finde ud af, hvordan man kan slippe af dette problem 100% naturligt, hver gang.