Crock Pot Underbrystet

Ingredienser

4-5 pounds veltrimmet bryst

1/2 kop tomatsauce

3/4 kop vand

1 tsk eddike

4 laurbærblade

1/2 tsk timian

3 fed hvidløg

1 tsk salt

1 /4 tsk peber

Kørselsvejledning

Placer kød i langsom komfur. Bland ingredienserne og hæld over kødet. Kog på lav i 6-7 timer, eller indtil kødet er mørt, kontrol med jævne mellemrum for at sikre mere vand er ikke nødvendigt.

Juice kan gøres til sovs, eller kan drysset løbet kødet.

Gør 12 portioner. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

portioner

10

Næringsindhold

Kalorier: 595

Kulhydrater

g

Fiber

1 g

Net Kulhydrater

1 g

Protein

32 g

Fat

50 g Vejviser