Have et normalt liv med diabetes: Sådan tilpasse sig de skiftende Situation

Diabetes er en kronisk sygdom, hvor i kroppen mister sin evne til at udvikle tilstrækkelig insulin. Insulin hjælper kroppens celler til at absorbere sukker og glukose fra blodet og omdanne det til energi. Når bugspytkirtlen op med at fungere, og blodsukkeret ikke får konverteret til energi længere, niveauet af sukker i blodet begynder stigende, og personen udvikler diabetes.Living et normalt liv med diabetes bliver meget let, hvis du planlægger din kost og aktivitet i en sådan måde, at det ikke danner en hindring for din naturlige funktion af kroppen. Man kan konsultere en diætist til at træffe afgørelse om kost plan egnet til din krop fungerer. Diskuter med diætist om dine kostvaner og planlægge kosten i overensstemmelse hermed. Tag små portioner af snacks med jævne mellemrum i stedet for udstopning store dele af mad på strakte intervaller. Tag i fødevarer, som er lav i fedt og sukker fri. Tag ikke i kost med er fuld af sukker og glukose. Hvis du er overvægtig, så prøv og tabe sig på en langsom og stabil måde. Man skal udøve regelmæssigt for at sikre, at din krop forbliver sund og rask. Vægttabet er den vigtigste faktor, hvis du ønsker at leve et normalt liv på trods af diabetes. Regelmæssig motion og kost kontrol ville gøre en støt fremgang i vægttab og kontrollere din diabetes. Regelmæssige spisevaner og et aktivt liv ville gøre dig leve et meget behageligt og ubekymret liv. Regelmæssige eftersyn og besøg hos lægen ville sikre, at overvågningen ville holde dig i anfald af sundhed. Man bør også være forberedt på at håndtere enhver form for nødsituation. Overvågning blodsukker derhjemme med en handy blodsukkerapparat i tvivlstilfælde vil være meget gavnligt. Hold altid i kontakt med din læge og sikre, at han er bekendt med alle de ændringer af i din krop. Motion og spise efter den rådgivning fra doctor.Avoid ryge og drikke, da det øger risikoen for hjertesygdomme. Selv anden hånd røg er skadeligt for patienten. Kontinuerlig overvågning af diabetes ville sikre, at den nøjagtige dosis af medicinen er angivet, og udsving kontrolleres. Holde sig ajour med forskningen vil hjælpe dig i at vide om de seneste fremskridt, som lægevidenskaben gør inden for medicin for diabetes. For at opretholde den generelle velbefindende på den person, er det bydende nødvendigt, at det sukker i blodet opretholdes korrekt. Den vigtigste del af at holde livet for en diabetespatient normalt er at holde styr på sukker niveau og sikre, at de rette niveau fastholdes. Derved undgår farlige komplikationer, som kan påvirke andre af kroppens organer. En afbalanceret kost og regelmæssige rutiner holde personen pasform og fine i normalt liv. Korrekt motion ville holde personen fit og aktiv. Dette vil sikre, at den generelle sundhed på den person ikke er påvirket af den stigende blodsukker og føre et normalt liv bliver lettere.

Vejviser