Muskelsmerter

Spørgsmål

Jeg har haft smerter i min hånd, arm, nakke og skuldre og slukkes i flere uger nu og vil gerne vide, hvad specifik terapi jeg skulle prøve for muskelsmerter? Antages det, at strækninger og udøver kan

Dette er alle på samme side som er min højre side og tænkte jeg bør nævne, at jeg er højrehåndet!

Være det bedste i øjeblikket? Venligst rådgive … Tak!

Svar

Hej, Rosanne,

Din beskrivelse indikerer nerve fastklemning fra stramme nakkemuskler

Strækker vil ikke hjælpe.; du har brug for somatiske øvelser eller sessioner af klinisk somatisk uddannelse, så du kan frigøre disse muskler og din hals bevægelser.

Må jeg henvise dig til min artikel om piskesmældsskader ved somatics.com/page4.htm, for mere forklaring og hvad du kan gøre.

bedst,

Lawrence Gold