Crispy Chicken Dippers Paleo venligt

Usødet, revet kokosnød er en stor, low-carb alternativ til brødkrummer

Ingredienser

1,5 lbs udbenet. , uden skind kyllingebryster, skåret i strimler

1 æg, pisket

1 kop, usødet, revet kokosnød

1/2 kop mandel mel

1/8 tsk salt

3 T kokosolie

Kørselsvejledning

I en flad skål, slå æg med lidt vand. I en anden flad skål, kombinere kokos, mandel mel og salt.

Smelt kokosolie i en stegepande.

Dredge kylling strimler gennem ægget og derefter melblandingen kokos /mandel. Føj strimlerne til stegepande og brun på begge sider. Må ikke over crowd panden; du bliver nødt til at gøre det i partier.

Serveres med din yndlings dypning sauce. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

serveringer

6

Kalorier 344

Fat 24

Protein 28

Carbs 6

Fiber 3

Natrium 183 Vejviser