Blueberry Pancakes

& nbsp

Intet som varmt Blåbær pandekager på en lørdag formiddag!

Ingredienser

1 c mel

1/2 tsk. bagepulver

1 1/2 tsk. bagepulver

1 æg

1 c. kærnemælk

1 spsk. rapsolie

1/2 blåbær (kan bruge andre frugter, hvis det ønskes)

Kørselsvejledning

Kombiner tørre ingredienser.

I en anden skål kombinere æg, kærnemælk og olie.

Tilføj til tørre ingredienser.

Fold i frugt.

spray bageplade med madlavning spray.

Hæld den ønskede mængde dej på bageplade. (Den mere dej du hælder de mindre pandekager) (den mindre dej du hælder jo flere pandekager) Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

3

Total Fat

2g

mættet fedt

0g

Natrium

153 mg

Total Carbohydrate

15g

Fiber

1g

Sugars

3g

Protein

3g