Forebygge hjertesygdomme

Med avancement i medicin i løbet af de sidste 30 år hjertesygdom er en af ​​de mest forebyggelige sygdomme kendt til videnskab. En langt mere proaktiv tilgang er taget af både patienten og lægen i forebyggelse og behandling af hjertesygdomme. En af de bedste måder at forebygge hjertesygdomme er at ændre patientens syn på kost og motion.

I fortiden, medmindre en patient havde symptomer på nogle sygdom et besøg hos lægen bare ikke ske. Den eneste gang en læge foreslog nogen form for forebyggende behandling for hjertesygdom var, da patienten havde symptomer, var af fremskreden alder, eller havde en familie historie af sygdommen. Nu, heldigvis, er en langt mere proaktiv tilgang både patienten og lægen i at forebygge hjerte og behandling af sygdomme.

Medicinske grupper såsom American Medical Association og American Heart Association annoncere aktivt at en kost lavt fedtindhold og lavt kalorieindhold er en god måde at sænke en persons kolesterol, hvilket er en væsentlig risikofaktor, når det kommer til hjertesygdomme. Sammen med en regelmæssig motion rutine og regelmæssig overvågning af familien læge risikoen for at du udvikle hjertesygdom i høj grad har reduceret.

Forebyggelse er nu en holdindsats. Rutinemæssig monitorering af blodtryk, kolesteroltal, almindelig vægt og sundhed, samt tegn på andre sygdomme, som kan komplicere situationen er alle meget vigtige ting, som både du og din valgte læge bør være på udkig efter.

Nogle af de over skranken produkter tilgængelige i dag kan reagere med receptpligtig medicin ordineret af din læge. Tager noget så simpelt som aspirin kan reagere med andre blodfortyndende medicin, og du kan sætte dig selv i risiko for et slagtilfælde eller et hjerteanfald. Der er mange lægemidler og i håndkøb produkter til rådighed for at forebygge hjertesygdomme, og din læge kan diskutere alle muligheder. Hvorvidt receptpligtig medicin eller over skranken produkter er nødvendige for din situation skal afgøres efter en alvorlig konsultation med din læge og nogle overvågning af din sundhed og livsstil.

Fælles Vitaminer og i håndkøb produkter kan hjælpe med hjertesygdom såsom vitamin B, C-vitamin, niacin, havreklid, og pektin.

Alle de forskellige vitamin B tilsammen som B-Complex arbejde sammen som et team til at udføre vitale biologiske processer, såsom energi produktion og effektiv metabolisk funktion. Vitamin B boost energi niveauer og hjælpe med at bekæmpe træthed.

C-vitamin har vist at reducere kolesteroltallet og sænker forhøjet blodtryk.

Niacin er det nærmeste, til rådighed for en perfekt behandling, der korrigerer de fleste årsager for koronar hjertesygdom. Niacin blokerer frigivelsen af ​​fedtsyrer fra fedtceller. Niacin spiller en afgørende rolle i energiproduktionen, genekspression, og hormon syntese. Du kan ikke leve uden det. Niacin også en tendens til at flytte LDL partiklerne til større partikelstørrelse og forbedre HDL funktion. Indtagelsen af ​​3 gram Niacin for så lidt som to uger kan reducere serum kolesterol med 26 procent.

Oat Bran hjælper med at regulere blodsukkeret, hjælpemidler i at sænke kolesterol, og hjælper med at fjerne giftstoffer.

Pektin begrænser mængden af ​​kolesterol i kroppen kan absorbere. Høj pektin tælle i æbler kan være grunden Én om dagen holder lægen væk.

Hvis du er i fare for hjertesygdomme derefter finde en god sundhedsplejerske før du starter nogen form for behandling i hjemmet.

altid konsultere din læge, før du bruger denne information.

denne artikel er ernæringsmæssigt i naturen og er ikke opfattes som medicinsk rådgivning.